Chia Seed 100 gr

Bisa digabung dengan pembelian silky powder, cup, tepung pisgor..
Organic Black Chia Seed
Chia Seed merupakan salah satu superfood yang paling terkenal. Biji ini mengandung segudang nutrisi untuk kesehatan kita:
- Omega 3 8x lebih tinggi daripada ikan salmon
- Magnesium 15x lebih tinggi dari brokoli
- Kalsium 5x lebih tinggi dari susu
- Antioksidan 3x lebih tinggi daripada blueberry
- Zat besi 3x lebih tinggi dari bayam
Manfaat Chia Seed:
- Menurunkan kadar kolesterol jahat
- Menstabilkan gula darah
- Mencegah penyakit jantung dan serangan stroke
- Mencegah osteoporosis
- Mencegah kanker
- Mencegah dan mengobati anemia
- Membersihkan usus
- Membuat kenyang tahan lama
- Gluten free
Cara konsumsi:
-Pemula: 1-2 sendok teh chia seed per hari direndam dalam larutan (air minum, jus, smoothie, teh, kopi, susu, matcha latte, dll) selama minimal 30 menit
-Taburkan 1-2 sendok teh pada oatmeal, buah, smoothie, salad, kue, dll
-Chia pudding: 3-4 sendok makan chia seed direndam dalam 240 ml larutan. Aduk. Biarkan semalam di dalam kulkas.
- Bahan adonan roti dan selai sehat
- Bayi: seujung sendok teh atau secubit ditaburkan pada MPASI
#chia #chiaseed #superfood #chiapudding #seed #biji #healthylifeid