CHIA SEEDS ORGANIK ASLI 100GR/ BIJI CHIA ORGANIK 100GR

100% Organic Chia Seed
CHIA SEED Merupakan biji-bijan yang dihasilkan oleh tanaman Salvia hispanica L. Tanaman ini termasuk salah satu jenis tanaman mint yang banyak dijumpai di Amerika Selatan dan Meksiko.
Biji Chia berbentuk oval dengan ukuran kurang lebih 1-2 mm. Sekilas bentuk biji Chia hampir mirip dengan selasih. Namun, keduanya jelas berbeda. Dalam satu ons (2 sendok makan) Chia terdapat nutrisi berupa 139 kalori, 4 gr protein, 9 gr lemak, 12 gr karbohidrat, 11 gr serat, vitamin, dan mineral.
Manfaat Chia Seed :
Membantu menurunkan berat badan
Menstabilkan gula darah
Pemasok energi
Menurunkan kadar kolesterol
Meningkatkan kesehatan tulang dan gigi
Detoksifikasi dan antioksidan alami
Baik untuk penderita diabetes
Memelihara kesehatan jantung
Cegah pertumbuhan sel kanker
Cegah Hipotiroid
Organic (Tanpa campuran pestisida dan pupuk kimia selama penanaman dan panen)
Cara Konsumsi
- Dicampur ke dalam minuman seperti air putih atau jus
- Dicampur dengan smoothie. Chia seed ini bisa diblender bersama buah/sayur ataupun dijadikan topping
- Dijadikan chia pudding dengan mencampurkan chia seed dan susu lalu disimpan dalam kulkas semalaman kemudian dinikmati dengan buah-buahan sebagai topping
- Campuran untuk kue atau roti maupun selai
- Jadi topping dengan ditaburkan di atas buah-buahan potong
- Chia seed dapat ditaburkan pada sereal, salad ataupun nasi
Dosis yang disarankan :
US Dietary Guidelines merekomendasikan penggunaan chia seed perhari tidak boleh melebihi 48g/hari. The European Commission mengizinkan penggunaan chia seed pada produk-produk roti maksimal sebanyak 5%
Silahkan Order dan yuk kita sama-sama hidup sehat