CEMILAN KACANG KURO / KACANG KORO KUPAS SNACK CEMILAN ASIN GURIH RENYAH RINGAN ISI 1KG / 500G

Kacang Koro adalah jenis kacang-kacangan yang sering dikonsumsi sebagai camilan dan banyak dijumpai di pasar swalayan. Di balik rasanya yang lezat, kacang ini mengandung berbagai zat gizi yang memberikan manfaat bagi kesehatan.
Selain itu, kacang ini juga dapat digunakan sebagai bahan pengganti kedelai dalam pembuatan tempe, mengingat keduanya masih dalam satu keluarga. Manfaat dan kandungan nutrisi kacang koro pun tidak kalah melimpah dengan kedelai.
Nilai Gizi Kacang Koro
Semua jenis kacang-kacangan diketahui mengandung nutrisi yang baik untuk kesehatan, termasuk kacang koro. Kacang ini menyimpan berbagai nutrisi penting yang sangat berguna bagi tubuh. Dalam 70 gram kacang koro, terkandung berbagai zat gizi sebagai berikut:
17 gram protein
15 gram lemak
7 gram lemak jenuh
36 gram karbohidrat
5 gram serat
340 kkal energi
10 gram gula
300 mg sodium
Karena kandungan gizinya yang melimpah, banyak orang menggunakan kacang koro sebagai pengganti karbohidrat. Kacang ini juga sering dikonsumsi oleh ibu hamil, ibu menyusui, dan sebagai makanan pendamping ASI (MPASI) untuk balita.