Buku Overthinking Is My Hobby, And I Hate It (Alvi Syahrin)

Overthinking Is My Hobby, And I Hate It merupakan buku self-healing yang ditulis oleh Alvi Syahrin. Melalui buku ini akan banyak menjawab pertanyaan-pertanyaan yang selama ini bersarang di dalam kepala. Pada buku ini, penulis akan mengajak pembaca untuk membantumu membunuh Overthinking yang selama ini dialami dengan cara yang positif, terus bertumbuh, terus berkembang dan menjadi versi yang lebih baik dari diri kita sebelumnya. Pembaca akan diajak lebih mengenali makna Overthinking dan tips untuk berdamai dengan diri sendiri.
Kutipan tulisan pada buku:
Semakin lama kamu membiarkan suara ribut di kepalamu, semakin menjadi-jadilah suara ribut itu. Lalu, ia akan menelan nilai dirimu, harga dirimu, potensimu. Selalu meragukan diri sendiri, mengikis rasa percaya diri. Mengusirmu dari kesempatan kesempatan baik. Memasukkan kamu ke dalam jurang stres dan kecemasan. Menghancurkan hubungan dengan orang yang kamu sayang karena Overthinking selalu bilang..., “Kamu, tuh, nggak dibutuhkan.” Dan, kalau kamu sudah merasakan itu semua, saat kita mengakhiri pertempuran tiap malam ini.
Isi Buku :
1. Aku malu, takut, kecewa kalau gagal lagi.
2. Gimana kalau aku nggak jadi apa-apa di masa depan?
3. Gimana kalau aku nggak bisa memenuhi ekspektasi keluarga?
4. Gimana kalau aku salah ambil keputusan?
5. Gimana kalau aku nggak sanggup sama kehidupan di masa depan?
6. Gimana kalau aku memang nggak berbakat, berpotensi, dan berguna?
7. Gimana kalau dia ninggalin aku? Menggantikan aku?
8. Gimana kalau aku memang nggak layak dicintai?
9. Tuh, kan, beneran kejadian
10. Cara bisa tidur dengan kepala yang berisik
Dan, disinilah kamu, menyentuh buku ini, berusaha keras meredam suara bising di kepala, and, this is your sign, karena di buku ini, sudah ada 45 bab yang membantumu membunuh overthinking.