Buku Move It Be Healthy Be Happy By Cynthia Lamusu

Original, Baru Segel
Kita sayangi diri dulu. Ketika kita sehat dan berdaya, otomatis kita bisa berbagi energi positif, kasih sayang, dan perhatian untuk orang-orang tercinta di sekitar kita.”
Resep hidup sehat sudah diketahui banyak orang dan tidaklah rumit: makan makanan bergizi yang diolah dengan cara baik, minum cukup, tidur cukup, berpikiran positif, dan rutin berolahraga. Akan tetapi menjalaninya secara konsisten bukan hal mudah. Apalagi buat para ibu yang memprioritaskan waktu dan tenaganya untuk buah hati.
Cynthia Lamusu pernah “tersesat”, begitu fokus akan kedua anak yang begitu lama dinantikannya sehingga lalai merawat diri. Akibatnya, bobot tubuh meningkat dan kesehatan pun terganggu. Proses hidup sehat yang ia jalani sampai turun 22 kg ia tuangkan dalam buku ini. Lewat buku ini juga ia ingin mengajak semua ibu untuk “bangun” dan bergerak, luangkan waktu untuk merawat diri dengan hidup sehat karena perjalanan masih panjang.