Buku Mindful Life Karya Darmawan Aji

“Sumber stres berawal dari mengendalikan hal-hal yang di luar kendali. Semakin banyak kita memikirkan hal tersebut, semakin besar pula potensi stres kita”
Hidup di zaman serba cepat dan banyak tuntutan, sering membuat kita terbawa arus dan sering membuat kita hidup di masa depan, atau malah larut dalam kehidupan di masa lalu.
Dalam buku mindful life ini Anda akan diajak memahami bagaimana berhenti mengendalikan apa yang di luar kendali kita, cara hidup disaat ini, berdamai dengan diri sendiri, dan hidup selaras dengan orang lain.
Deskripsi buku:
Ukuran 14,8 x 21 cm
Jumlah halaman: 294 halaman
Kertas isi BP 60 gr
Cover 260 gr
Tanggal terbit: Februari 2022
Bahasa: Indonesia
Penerbit: Dinatra Asia