Brown rice / Beras Pecah Kulit (Beras PK)

Beras PK mengandung zat besi yang penting untuk mencegah terjadinya anemia.
Serat yang terdapat dalam beras PK penting untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan.
Beras PK juga mengandung beberapa jenis mineral dan antioksidan yang penting untuk mencegah penuaan dini dan beberapa jenis kanker.
Selain itu beras PK mengandung mineral Selenium yang penting untuk pembuatan enzym dalam proses detoksifikasi liver.
Kadar lemak pada beras PK sangat kecil sehingga tidak berisiko menyebabkan terjadinya peningkatan kadar lemak dan kolesterol tubuh.
Beras PK juga mengandung fitonutrien yang sangat penting bagi tubuh dalam menjaga keseimbangan proses metabolisme yang terjadi di dalam tubuh.
Jadi, untuk yang mempunyai diabetes atau yang sedang berdiet sangat direkomendasikan sekali mengkonsumsi beras PK ini.