Brown Flaxseed 100gr *Solo*

Flaxseed adalah salah satu makanan tertua yang dikonsumsi oleh manusia. Banyak orang menganggap ini sebagai salah satu superfood pertama di dunia yang dibudidayakan.
Flaxseed atau biji rami, merupakan salah satu jenis makanan sehat yang berupa biji-bijian. Sekilas, flaxseed sangat mirip dengan biji bunga matahari, perbedaanya pada ukurannya. Flaxseed lebih banyak dijumpai di Amerika serta Kanada. Mungkin karena iklim disana sangat sesuai sehingga flaxseed dapat tumbuh dengan subur. Sekarang ini flaxseed sudah banyak di swalayan dengan harga relatif mahal.
Flaxseed mempunyai rasa pedas dan aroma yang disukai oleh banyak orang. Alasan lain di balik popularitasnya adalah nilai gizi yang memberikan banyak manfaat kesehatan.
Ketiga unsur gizi yang paling penting dari flaxseed adalah asam lemak omega-3, dan lignan. Flaxseed juga mengandung serat larut dan tidak larut bersama dengan vitamin B1, protein, tembaga, mangan, magnesium, fosfor, seng dan selenium.
Flaxseed juga bebas gluten, sehingga merupakan alternatif yang berharga jika Anda alergi terhadap gandum atau menderita penyakit celiac.
#berasorganiksolo
#dietsehatsolo
#healtyfoodsolo
#healtyfood
#dietsehat
#berasmerahsolo
#makanansehatsolo