Body Sculpture гребной тренажер GYM BR 3010

Wioślarz BR 3010 to najnowszy model wioślarza marki Body Sculpture dostępny w naszej ofercie. Naturalny ruch wioślarski harmonijnie kształtuje m.in. mięśnie nóg, pleców, ramion i brzucha. Ergometr angażuje do pracy aż do 95% mięśni. Urządzenie ma za zadanie imitować ruch wiosłowania na wodzie, dlatego przy ćwiczeniach bardzo ważna jest prawidłowa technika. W trakcie treningu wioślarz angażuje do pracy m.in. mięśnie brzucha, grzbietu, ramion, nóg, pośladków i klatki piersiowej. Jest idealny dla osób początkujących, które chcą poprawić swoją kondycję i ogólną sprawność, ale też dla zaawansowanych sportowców. Trening na wioślarzu pozwala na szybkie budowanie masy mięśniowej, spalanie kalorii i poprawę sprawności fizycznej, wraz z poprawą pracy układu krążenia i wydolności oddechowej. BR 3010 posiada nowatorski system oporu. Jest on oparty na gumowych linkach. Regulacja oporu odbywa się poprzez podłączanie dodatkowych linek. Siedzisko jest wygodne, dzięki czemu komfortowo możesz skupić się na prawidłowym wykonywaniu ćwiczeń. Drążek powleczony został przyjemną w dotyku pianką, co zapobiega powstawaniu odcisków po ciężkim treningu. Komputer z czytelnym wyświetlaczem pozwala na kontrolowanie parametrów takich jak czas, dystans, spalone kalorie i ilość wykonanych ruchów. Posiada on także funkcję scan, pozwalającą naprzemiennie wyświetlać dane z treningu. Wioślarz łatwo można złożyć i przechowywać w pozycji pionowej. Jak poprawnie ćwiczyć na ergometrze wioślarskim? 1. Usiądź na siodełku z ugiętymi nogami, jak najbliżej koła zamachowego. Piszczele ustaw prostopadle do podłogi, wyprostuj ramiona. Pochyl tułów lekko do przodu. 2. Zacznij prostować obie nogi – wówczas siodełko zacznie odjeżdżać w tył. Pamiętaj: praca nóg jest najważniejsza. W czasie odpychania nogami ramiona utrzymaj wyprostowane i luźne. Dołącz je do ruchu dopiero, gdy uchwyt znajdzie się nad kolanami. 3. Gdy nogi będą zupełnie wyprostowane, przyciągnij rękami uchwyt do brzucha lekko się przy tym odchylając. 4. Wróć do pozycji wyjściowej wykonując cały ruch odwrotnie. Dane techniczne: Komputer: czas, dystans, kalorie, ilość wykonanych ruchów, scan Kolor: srebrny/pomarańczowy Wymiary: 176 x 44 x 62 cm (dł. x szer. x wys.) Wymiary po złożeniu: 62 x 44 x 140 cm (dł. x szer. x wys.) Waga: 13 kg Opór: nowatorski system oparty na gumowych linkach Maksymalna waga użytkownika: 110 kg Sprzęt zgodny z normą bezpieczeństwa EN 957 Komputer zgodny z dyrektywą ROHS Gwarancja: 2 lata Przeznaczenie: użytek domowy