Bob's Red Mill Gluten Free Steel Cut Oats

Oat jenis ini adalah hasil olahan pertama dari groat yang dijadikan buliran kasar. Itu sebabnya steel-cuts oats bertekstur kasar karena terbuat dari gandum utuh. Konon, oats jenis ini memiliki kandungan gizi lebih banyak daripada oats jenis lain.
Ini bukan gandum biasa. Mereka tumbuh dengan lebih dari 200 petani pada bersih, berdedikasi bidang oat tumbuh. Mereka menanam hanya “keturunan baik” benih. Setiap pengiriman pertanian adalah sampel ratusan kali dan diuji dengan tes gluten R5 Elisa untuk memastikan tidak adanya gluten. Memanggang meningkatkan bahwa sehat, rasa yang kuat yang Anda harapkan. Oat yang dikemas dalam baru, 100% gluten fasilitas gratis kami dan diuji untuk gluten lagi untuk memastikan kemurnian mereka.
Harap diperhatikan bahwa persentase kecil orang dengan penyakit celiac mungkin tidak mentolerir bahkan paling murni dari gandum. Jika Anda tidak yakin apakah oats cocok untuk diet Anda, silakan cek dulu dengan penasihat kesehatan Anda sebelum makan mereka.
Produk Red Mill bod ini berlabel Gluten Free adalah batch yang diuji di laboratorium kontrol kualitas kami. Kami menggunakan tes ELISA Gluten Assay untuk menentukan apakah suatu produk bebas gluten.
Bahan
3-4 gelas air (atau campuran air dan susu)
1 cangkir gandum
1/8 sendok teh garam
Alat :
Cangkir dan Sendok
2 Liter Panci
Cara Membuat
1.Gunakan 3 cangkir air hingga mendidih, biji-bijian gandum atau 4 cangkir air untuk oatmeal yang lebih berkrim. Tuang air ke dalam panci dengan api besar.
2.Aduk gandum yang sudah dibubuhi garam: Tuangkan gandum ke dalam air, tambahkan garam, dan aduk.
3.Biarkan air kembali sampai mendidih – ini hanya memakan waktu beberapa detik. Perhatikan, air yang mendidih jangan sampai tumpah keluar dari panci.
4.Setelah air mendidih, kecilkan api, lalu tuang gandu. Atur besar-kecilnya api kompor untuk menjaga gandum tetap terlihat.
5.Biarkan gandum mendidih 20-30 menit untuk di mana saja dari 20 sampai 30 menit, aduk sesekali. Masak sampai oat terasa lembut seperti yang Cookies sukai. Jika memasak lebih lama akan membuat oatmeal lebih pekat nan tebal.
6.Sajikan segera atau dinginkan selama 1 minggu di dalam lemari es. Jika ingin memakannya yang diambil dari lemari es, bisa ditambahkan sedikit susu atau air, lalu aduk rata.
#bobsredmill#sereal#oats#makananorganic