Black Chia seed 350 gram chia seeds

chiaseeds ukuran 350 gram
Chia seed merupakan salah satu superfood terbaik yang kaya dengan kandungan nutrisi yang berguna bagi tubuh manusia. Dalam chia seed terdapat kandungan Omega-3, karbohidrat, protein, fiber, anti oksidan, dan kalsium. Chia seed adalah biji-bijian alami yang tidak diproses menggunakan teknologi canggih dan bahan-bahan kimia.
Perbandingan kandungan nutrisi dalam chia seed:
- Kandungan Omega-3 dalam chia seed 8x lebih tinggi dibandigkan dengan ikan salmon.
- Kandungan kalsium dalam chia seed 6x lipat besarnya dibandingkan dengan susu.
- Jumlah protein dalam chia seed 2x lebih tinggi dibandingkan dengan biji-bijian lainnya.
- Kandungan pottasium dalam chia seed 6x lebih banyak dibandingkan dengan pisang.
- Jumlah antioksidan dalam chia seed 3x lebih banyak dibandingkan dengan blueberry.
- Kandungan zat besi yang terdapat dalam chia seed 3x lebih tinggi jika dibandingkan dengan bayam.
Manfaat chia seed:
- Membantu menurunkan berat badan
- Menyerap gula dan baik untuk penderita diabetes
- Membantu mencegah peradangan
- Mencegah gangguan jantung
- Mengatasi alergi serta depresi
- Mampu menjaga tekanan darah untuk tetap stabil
- Membantu proses detoksifikasi
Cara pemakaian:
- Dicampur dengan sereal, nasi, yoghurt, sayuran, dan juga dalam berbagai jenis minuman.
- Chia seed juga dapat dibuat menjadi jelly atau agar-agar. Caranya larutkan 4 sendok makan chia seed dengan 1 gelas air, aduk hingga rata setelah itu simpan dalam lemari es.
- Chia seed dapat juga dimasukkan dalam minuman jus atau ditaburkan di atas buah yang telah dipotong-potong.
#Chiaseed #chiaseeds #blackchiaseed #supeefood #jsr #resepjsr #jurussehatrasulullah #infusedwater #diet #sehat #menusehat #makanansehat #chiaseeds350gram #freeongkir