Black Chia Seeds Natural Organic 100gr

#Natural Organic Black Chia Seeds 100gr#
Tanaman Chia (Salvia hispanica) milik keluarga mint Lamiaceae dan merupakan tanaman asli beberapa bagian Meksiko dan Guatemala. Diyakini bahwa penanaman tanaman chia sebagai sumber makanan, berasal dari zaman suku Aztec. Sesuai bukti arkeologis, penggunaan biji chia dapat ditelusuri kembali ke 3500 SM.
Biji chia sangat kaya akan asam lemak Omega-3, serat, kalsium, zat besi, protein, magnesium, fosfor, seng, vitamin B, C, E, sumber antioksidan yang baik dan berbagai asam amino. Minyak dari biji chia mengandung konsentrasi asam lemak omega-3 yang sangat tinggi. Biji chia tidak mengandung gluten dan kadar natrium.
Biji chia baik untuk tekanan darah tinggi dan kesehatan jantung, meningkatkan pencernaan, dan memiliki kemampuan untuk menstabilkan kadar gula darah. Sifat anti-inflamasi biji chia bermanfaat untuk radang sendi. Biji chia meningkatkan metabolisme, baik untuk penurunan berat badan dan program pemeliharaan berat badan, membantu meningkatkan fungsi otak. Asam lemak esensial meningkatkan transmisi saraf yang efisien.
Fakta Gizi (ukuran porsi sekitar 2 Tbsp. (28g): Kalori 100kkal, total lemak 10g, omega-3 tak jenuh ganda, omega-6 1.5g, kolesterol 0mg, natrium 0mg, gula 0g, protein 5g, serat makanan 10g.
Cara konsumsi : Gunakan sebagai bahan makanan penutup, campur dalam salad, campur jus.