Black Chia Seed Organic 70 gram / Black Chiaseed / Chiaseed Original

Chia seed adalah jenis biji-bijian kecil yang berasal dari tanaman Salvia hispanica L. Tanaman ini tumbuh di Meksiko dan Amerika Selatan.
Apa Manfaat Chia Seed?
Biji Chia Memiliki anti oksidan, protein, Omega-3 asam lemak esensial, serat diet, kalsium, besi & magnesium.
Biji chia juga mudah di cerna & secara alami mengandung persentase tertinggi Omega-3 dari semua sumber makanan yg ada.
Cara konsumsi:
▪Dimakan langsung
▪Dicampur dg minuman(air,jus,smoothies dll)
▪Dicampur dg makanan (Salad, Buah, dll)
Disarankan
▪Dewasa, 2sdm/hri
▪Anak2 5-15thun 1sdm/hri
Diet Chia:
Tahap 1 (selama 2 minggu)
Sebelum mkan pagi; 1/2 sdm
Sebelum mkan malam: 1/2 sdm
Tahap 2 (selama 1 Bulan)
Sebelum makan pagi: 1/2 sdm
Snack:1/2 sdm
Sebelum makan siang:1/2 sdm
Snack:1/2 sdm
Sebelum makan malam :1/2 sdm
Tahap 3 (Sampai Target Berat Badan)
Sebelum makan pagi: 1 sdm
Snack:1/2 sdm
Sebelum makan siang: 1 sdm
Snack:1/2 sdm
Sebelum makan malam: 1 sdm