( Bisa COD ) CHIA SEED 100gr

CHIA SEED
Chia seed adalah bijian-bijian kecil dari tanaman Salvia hispanica, salah satu jenis tanaman mint. Warna chia seed bervariasi dari hitam, abu-abu, maupun hitam dengan bercak-bercak putih. Chia seed berasal dari daerah Amerika Tengah dan Amerika Selatan. Kata chia sendiri pun berasal dari bahasa suku Maya yang artinya kekuatan.
Chia seed mengandung banyak zat seperti asam lemak omega 3, serat, antioksidan, dan mineral. Kelebihan chia seed lainnya yaitu tidak mengandung gluten dan kaya akan antioksidan.
Cara konsumsi :
- Dapat langsung dimakan mentah atau dicampurkan ke dalam masakan.
- Ditaburkan pada sereal, salad, atau nasi. Chia seed juga dapat ditambahkan pada smoothies, yoghurt, maupun puding.
- Dapat digunakan sebagai pengganti telur pada saat membuat adonan kue.
Caranya campurkan 1 sdt chia seed dengan 2 sdm air. Satu sdm campuran chia seed tersebut dapat menggantikan 1 butir telur.
Manfaat :
- Menurunkan berat badan
- Membantu Mencegah Sembelit
- Baik untuk kesehatan tulang
- Memelihara kesehatan jantung
- Mengatur Gula Darah dan Membantu Mencegah Diabetes
- Baik bagi penderita divertikulosis
- Menurunkan kolesterol jahat
- Menurunkan risiko munculnya stroke.
- Memerangi Kanker Payudara dan Bentuk Kanker lainnya
- Meningkatkan Energi dan Metabolisme
- Dapat Meningkatkan Kesehatan Kulit
- Bagus untuk Tulang dan Gigi
- Memperbaiki Kualitas Tidur
PERINGATAN : batas konsumsi chia seed + 58gr/hari
Netto : 100gr
#CHIA SEED