Biji Wijen Hitam 100200gr

Meningkatkan daya tahan tubuh
Manfaat biji wijen hitam yang pertama adalah meningkatkan daya tahan tubuh. Dengan imunitas tubuh yang kuat, tubuh Anda pun tidak akan mudah terkena penyakit.
Kandungan zinc, selenium, tembaga, zat besi, antioksidan, serta folat pada biji wijen memiliki khasiat dalam meningkatkan daya tahan tubuh.
2. Mendukung kesehatan tulang dan gigi
Manfaat biji wijen hitam yang kedua adalah mendukung kesehatan tulang dan gigi. Biji wijen merupakan salah satu sumber kalsium.
Kalsium ini banyak dijumpai pada bagian kulit biji wijen. Selain kalsium, wijen juga mengandung beberapa mineral penting, seperti magnesium, fosfor, kalium, dan zinc.
3. Menurunkan kolesterol
Manfaat biji wijen hitam yang ketiga adalah menurunkan kolesterol. Biji wijen mengandung serat serta lignan dan fitosterol, yakni senyawa yang bisa menurunkan kolesterol.
Selain itu, berkat kandungan antioksidannya, biji wijen hitam juga bisa menghambat pembentukan plak di pembuluh darah (aterosklerosis), sehingga mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
4. Mengurangi risiko kanker
Manfaat biji wijen hitam yang selanjutnya adalah mengurangi risiko penyakit kanker. tentunya gaya hidup sehat harus diterapkan demi mengurangi risiko terjadinya kanker.
Dikutip dari jurnal Nutrition and Cancer, manfaat wijen hitam terbukti efektif dalam mengurangi risiko tumor kolorektal, sehingga mencegah kanker kolorektal.