Biji Selasih Utuh Kering 100gram - Ocimum basilicum

Kemasan Berat Bersih 100gram
Biji selasih (Ocimum basilicum) merupakan biji dari tanaman basil yang sering digunakan dalam berbagai makanan dan minuman. Selain memberikan sensasi segar, biji selasih juga memiliki banyak manfaat kesehatan.
### **1. Manfaat Kesehatan Biji Selasih**
**Meningkatkan Pencernaan**
Biji selasih kaya akan serat yang membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.
**Menurunkan Berat Badan**
Serat dalam biji selasih memberikan rasa kenyang lebih lama, sehingga dapat membantu mengontrol nafsu makan dan mendukung program diet.
**Mengontrol Gula Darah**
Biji selasih dapat membantu menstabilkan kadar gula darah, sehingga bermanfaat bagi penderita diabetes.
**Menyehatkan Jantung**
Mengandung asam lemak omega-3 yang dapat membantu mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kesehatan jantung.
**Menghidrasi Tubuh**
Saat direndam dalam air, biji selasih membentuk lapisan gel yang dapat membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi.
**Mengurangi Stres dan Meningkatkan Kualitas Tidur**
Kandungan flavonoid dan antioksidan dalam biji selasih dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan kualitas tidur.
**Menjaga Kesehatan Kulit**
Bersifat antioksidan dan antiinflamasi, biji selasih dapat membantu mengatasi jerawat serta menjaga elastisitas kulit.
### **2. Kegunaan Biji Selasih**
**Minuman Segar**
Sering dicampurkan dalam minuman seperti es campur, es buah, atau infused water untuk memberikan sensasi segar.
**Bahan Campuran Makanan**
Dapat ditambahkan ke dalam puding, yogurt, smoothie, dan makanan penutup lainnya.
**Obat Tradisional**
Dalam pengobatan herbal, biji selasih digunakan untuk mengatasi masalah pencernaan, panas dalam, dan batuk.
**Pengganti Telur dalam Masakan Vegan**
Saat dicampur dengan air, biji selasih membentuk gel yang bisa digunakan sebagai pengganti telur dalam resep makanan vegan.
Biji selasih adalah bahan alami yang kaya manfaat, baik untuk kesehatan maupun sebagai tambahan dalam makanan dan minuman.