Biji Klabet Fenugreek

Biji fenugreek antara lain digunakan sebagai bumbu gulai.
Fenugreek sangat kaya fitoestrogen. Inilah yang menyebabkannya populer sebagai pelancar ASI di Eropa.
Kandungan serat dan saponinnya yang tinggi juga dapat mengatasi sembelit yang sering dialami oleh ibu-ibu pasca melahirkan. Selain itu mempunyai sifat sebagai anti cancer dsb.
untuk melancarkan ASI, ambil 1sdm hulbah, rebus dg air mendidih sampai berubah warna dan bau, dinginkan lalu minum bersama madu 2x sehari, sebelum atau sesudah makan.
Untuk stamina dan daya tahan tubuh, minum 2x sehari (siang dan malam) sebelum atau sesudah makan.
Untuk pengobatan penyakit minum 3x sehari (pagi, siang dan malam) sebelum atau sesudah makan.
Untuk perawatan kulit, pijat dan pengobatan penyakit kulit: ambil hulbah secukupnya, gerus dan larutkan dalam air putih sehingga menjadi cream / adonan kemudian lulurkan pada bagian yang diinginkan.
Hulbah bisa diminum / dimakan / dibuat cream dengan campuran herbal lain seperti madu, jeruk nipis, lemon, teh, minyak zaitun, habbatussauda, ginseng, propolis atau bisa dicampur sedikit air atau jus dll.
Hulbah bisa digunakan sebagai bumbu aneka masakan, kue, sirup, teh dll.
#bijiklabet #fenugreekseeds #rempahrempah #kuliner #bumbu #masakan #spice #kesehatan #herbal #tanamanobat