Beras merah wangi premium 500gr untuk diet diabetes jantung kemasan vacuum
Описание
Mumpung Diskon..Order segera sblm harga normal
Beras merah premium rasa pulen dan wangi 99.9%bersih tampa merang/padi
Dapat di simpan dalam waktu lebih lama karena pengemasan sdh di vacuum.
Manfaat Beras Merah untuk Diet dan kesehatan jantung
Nasi merah termasuk salah satu jenis beras diet yang banyak direkomendasikan sebagai pengganti nasi putih.
Ada banyak manfaat beras merah untuk diet. Beras ini dinilai lebih kaya nutrisi dan tidak menyebabkan lonjakan gula darah secara langsung.
Disebut beras merah dikarenakan mengandung antosianin berupa pigmen berwarna merah alami. Selain itu, prosesnya berbeda dari beras putih karena kulit ari beras ini tidak dikelupas.
Nutrisi Beras Merah
Dibanding dengan nasi putih, nasi merah memiliki lebih banyak nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh. Berikut rinciannya dilansir dari laman U.S. Department of Agriculture.
- 356 kalori per 100 gram
- 8 gram protein
- 75 gram karbohidrat
- 11,1 gram serat
- 0 gula
- 0 kalsium
- 0 kolesterol
- 1,11 milligram zat besi
- 156 milligram potassium
- 67 milligram sodium
Manfaat Beras Merah untuk Diet
Ilustrasi. Membantu menurunkan berat badan jadi salah satu manfaat beras merah untuk diet.
Selain bernutrisi, di bawah ini terdapat rangkaian manfaat beras merah untuk diet yang sekaligus bisa menjaga kesehatan tubuh, merujuk Healthshots.
1. Menurunkan berat badan
Beras merah yang sudah dimasak menjadi nasi hanya memuat 45 gram karbohidrat dan serat di dalamnya. Hal ini dapat memberi efek kenyang lebih lama.
Tingginya kandungan serat bermanfaat membasmi endapan lemak dalam usus besar, sekaligus melancarkan pencernaan.
2. Indeks glikemik rendah
Indeks glikemik (GI) beras merah cenderung rendah sekitar 55. Artinya, konsumsi nasi merah tidak akan menyebabkan lonjakan gula darah.
Khususnya bagi Anda yang sedang menjalani diet untuk penderita diabetes, konsumsi beras merah bisa menjadi alternatif sumber karbohidrat yang lebih aman.
3. Menjaga kesehatan jantung
Beras merah termasuk jenis whole grain atau biji-bijian utuh tanpa proses penggilingan, sehingga nutrisinya tetap utuh dan memiliki banyak khasiat.
Selain itu, kandungan senyawa lignan pada beras merah berfungsi untuk membantu menurunkan kadar gula darah serta kolesterol jahat penyebab penyakit kardiovaskular.
#berasmerah#diet#jantung#kolesterol#makanansehat
Beras merah premium rasa pulen dan wangi 99.9%bersih tampa merang/padi
Dapat di simpan dalam waktu lebih lama karena pengemasan sdh di vacuum.
Manfaat Beras Merah untuk Diet dan kesehatan jantung
Nasi merah termasuk salah satu jenis beras diet yang banyak direkomendasikan sebagai pengganti nasi putih.
Ada banyak manfaat beras merah untuk diet. Beras ini dinilai lebih kaya nutrisi dan tidak menyebabkan lonjakan gula darah secara langsung.
Disebut beras merah dikarenakan mengandung antosianin berupa pigmen berwarna merah alami. Selain itu, prosesnya berbeda dari beras putih karena kulit ari beras ini tidak dikelupas.
Nutrisi Beras Merah
Dibanding dengan nasi putih, nasi merah memiliki lebih banyak nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh. Berikut rinciannya dilansir dari laman U.S. Department of Agriculture.
- 356 kalori per 100 gram
- 8 gram protein
- 75 gram karbohidrat
- 11,1 gram serat
- 0 gula
- 0 kalsium
- 0 kolesterol
- 1,11 milligram zat besi
- 156 milligram potassium
- 67 milligram sodium
Manfaat Beras Merah untuk Diet
Ilustrasi. Membantu menurunkan berat badan jadi salah satu manfaat beras merah untuk diet.
Selain bernutrisi, di bawah ini terdapat rangkaian manfaat beras merah untuk diet yang sekaligus bisa menjaga kesehatan tubuh, merujuk Healthshots.
1. Menurunkan berat badan
Beras merah yang sudah dimasak menjadi nasi hanya memuat 45 gram karbohidrat dan serat di dalamnya. Hal ini dapat memberi efek kenyang lebih lama.
Tingginya kandungan serat bermanfaat membasmi endapan lemak dalam usus besar, sekaligus melancarkan pencernaan.
2. Indeks glikemik rendah
Indeks glikemik (GI) beras merah cenderung rendah sekitar 55. Artinya, konsumsi nasi merah tidak akan menyebabkan lonjakan gula darah.
Khususnya bagi Anda yang sedang menjalani diet untuk penderita diabetes, konsumsi beras merah bisa menjadi alternatif sumber karbohidrat yang lebih aman.
3. Menjaga kesehatan jantung
Beras merah termasuk jenis whole grain atau biji-bijian utuh tanpa proses penggilingan, sehingga nutrisinya tetap utuh dan memiliki banyak khasiat.
Selain itu, kandungan senyawa lignan pada beras merah berfungsi untuk membantu menurunkan kadar gula darah serta kolesterol jahat penyebab penyakit kardiovaskular.
#berasmerah#diet#jantung#kolesterol#makanansehat
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали

$654.50
Оригинальные детали, новые левые и правые внешние зеркала заднего вида в сборе, зеркало заднего вида Han EVDM
aliexpress.ru
$1,574.41
Deluxe outdoor dining table outdoor leisure table chair courtyard villa garden plastic wooden dining table chair
aliexpress.com
$25.88
For Toyota Land Cruiser 200 LC200 FJ200 Prado 150 LC150 FJ150 Side Mirror Cover Rear View Overlay Lamp Chrome Car Styling
aliexpress.com
$14.52
BigBigRoad Car Rear View Reverse Backup Parking Camera For Honda Brio MK2 2018 2019 2020 Waterproof
aliexpress.ru
$8.28
Зимняя шапка Трампа 2024 года с вышитыми буквами, плотная, унисекс, однотонная, эластичная, ветрозащитная, для предвыборной кампании, митинга, сторонника Трампа, кепка, повседневная шапочка чёрный
joom.ru
$112.32
Женское винтажное вечернее платье Qunque, Бордовое платье с юбкой-годе, рукавами-шлейфом, для выпускного вечера
aliexpress.ru
$52.68
Theo Kicker Edition Optical EYEGLASSES For Unisex Fashion Designer Retro Style Anti-blue Light Lens Plate Full Frame With Box
aliexpress.com
$1,303.12
Китай, завод Jinan, 1300x2500 мм CO2 CNC лазерный резак по дереву, цена, 4x8 футов, акриловый лазер, режущий станок RCJ1325
aliexpress.ru
$9.50
1 шт. BCM35230KFSB07G-P30 BCM3556FKFSBG BCM3553KFEB5G-P30 BCM53344A0KFSBG BCM5482A1KFBG
aliexpress.ru
$29.72
New Korean style trendy pleated tote bag, space cotton down cake bag, niche large-capacity shoulder bag, soft armpit bag
aliexpress.com
$252.76
Original 48V Battery 48V 20AH 52V ebike Battery 36V Hailong Max 40A BMS 350W 500W 750W 1000W 1500W 18650 Cell BBS02 BBS03 BBSHD
aliexpress.com
$9.91
Black Metal Fairy Wall Hanging Decor Moon Phase Wall Art Indoor Outdoor Home Decor Fairy Gifts for Room Decor Iron Crafts wall
aliexpress.com
$13.42
Домашние хлопковые тапочки Galaxy Celestial, плюшевые, для мужчин и женщин, Повседневная Теплая обувь для спальни, термотапочки на заказ
aliexpress.ru
$47.95
SV08-40-0-N-00 Spool Valve, 4-Way, 3 Gpm, Direct Acting, Suitable for VC08-4 Cavity, 08 (1/2" Hole) Solenoid Valve
aliexpress.com
$3.51
Красные конверты для китайского Нового года, 2024 год зодиака, дракон, новогодние пакеты для денег на удачу, китайские гонконгские красные пакеты Bao, подарок
aliexpress.com
$19.33
Women's 2 Piece Outfits Long Sleeve Knit Pullover Tops and Drawstring Shorts Set
aliexpress.com
$1.04
Mini Portable Fan USB Rechargeable Fan Cooling Handheld Fan Three Speed Adjust ventilador For Student Office
aliexpress.com$99.58
Рубашка поло с коротким рукавом Puma Sf Race GraphicAop мужская черная повседневная 53584408, Черный, Puma Sf Race GraphicAop Short Sleeve Polo Shirt
shopozz.ru
$1,449.18
Sy-C025 first aid kit device medical equipment Aed automatic external connection
aliexpress.com
$7.26
10PCS White Porcelain Egg Spoons Ceramic Spoons Coffee Spoon Dessert Spoon Mocha Dip Serving Spoon
aliexpress.com
$7.28
Drop Ship 1PCS Order of The Eastern Star Children School Bags Kindergarten Mini Backpack Toddler Kids Schoolbag Mochila Escolar
aliexpress.com
$381.39
NEW ABS Motorcycle full Fairing kit Fit For RSV4 RSV 4 1000 2016 2017 2018 2019 2020 Bodywork Whole fairings kits Set red black
aliexpress.com
$84.50
500M 3 Steel 4 Core SC LC ST FC Connector G657A1 Fiber Optic Patch Cord FTTH Drop Cable
aliexpress.com
$37.60
20pcs 350ml Empty Trigger Spray Bottle Air Container for Hair Hydrating Plants Watering Bottle Refillable Household spray bottle
aliexpress.com
$38.50
Golf Clubs 7 Iron Training Golf Clubs R/S Grade Upgraded Version NSR Men Women Stainless Steel Golf Clubs For Beginners Practice
aliexpress.com
$61.26
Скандинавская настенная лампа в виде светильника с 2 прозрачными искусственными элементами, золотистая Металлическая лампа E14 для спальни, ванной комнаты
aliexpress.ru
$21.72
Vintage Long Sleeves Women's Blouse Chic Design Hand Drawn Doodles Streetwear Baggy Tops Polo Collar Ladies Button Up Shirt
aliexpress.com
$9.61
1 Pcs Grinding Disc 145mm Grinding Wheel Polishing Pad 22mm Replacement For Chainsaw Sharping Grinder Sanding Garden Tools
aliexpress.com
$4.98
Смешанные модные мягкие тканевые вязаные нашивки 10 шт./лот, наклейки для пришивания, аппликация для одежды ручной работы, «сделай сам», аксессуары для одежды, Декор
aliexpress.ru
$348.90
BAFANG 36V 350W 48V 500W ebike комплект для переоборудования электрического велосипеда SWX02 8fun бренд без аккумулятора ЖК-дисплей RM G020.350/500.D DC
aliexpress.ru
$7.26
Casual Solid Crop Wide Fitness Cycling Stretch Active Short Leggings Summer Modern Lady Women High Waist Seamless Short Pants
aliexpress.com
$580.45
Wall Mounted Rain Shower Set Nozzle Light LED Luxury Ceiling Square Shower Head Shower Sets Hand Control Valve Shower Faucet Tap
aliexpress.com
$18.02
men sleeveless vest men fashion punk jacket vintage overcoat outwear button tailcoat vest coat pgraph waistcoat plus size, Black;white
dhgate.com