Beras merah organik 1kg (Yezka rice)

Beras merah organik, di tanam di persawahan sendiri tanpa adanya penggunaan bahan kimia.
Tampilan yang berwarna merah muda ini disebabkan oleh adanya kulit ari yang terdapat pada permukaannya. Kulit ari ini sangatlah bermanfaat bagi kesehatan yang mengandung berbagai nutrisi, vitamin, dan mineral yang diperlukan oleh tubuh.
Kandungan Yang Terdapat Dalam Beras Merah
1. Seratnya lebih tinggi
Beras merah dianggap sebagai salah satu jenis beras yang paling bernutrisi, karena proses produksinya tanpa pembuangan kulit. Satu gelas beras merah mengandung 218 kalori, 4.5 gram protein, 1.8 gram lemak, 3.5 gram serat, dan 45.8 gram karbohidrat.
Sedangkan dengan porsi yang sama, beras putih mengandung 242 kalori, 4.4 gram protein, 0.4 gram lemak, 53.2 gram karbohidrat, dan 0.6 gram serat. Beras merah memiliki kandungan serat yang lebih tinggi dengan kalori yang lebih rendah jika dibandingkan dengan beras putih.
2. Vitaminnya lebih banyak
Beras merah merupakan sumber thiamine, niacin, dan vitamin B6 yang baik. Pada satu porsi beras merah mengandung 0.2 mg thiamine, 2.6 mg niacin, dan 0.3 mg vitamin B6.
Beberapa beras putih yang dijual di pasaran kini menambahkan vitamin B yang umumnya hilang pada masa pengolahan. Vitamin B ini penting untuk menjaga kesehatan kulit dan rambut.
3. Mineralnya lebih kaya
Setiap porsi beras merah dapat memberikan kandungan 86 mg magnesium (22% dari anjuran asupan harian) dan 150 mg fosfor (15% dari anjuran asupan harian).
Sedangkan beras putih ‘hanya’ menyumbang 24 mg magnesium dan 69 mg fosfor. Magnesium penting untuk menjaga fungsi imunitas, jantung, dan saraf.
Jadi bisa dipastikan produk beras merah kami memiliki kandungan yang bermanfaat bagi tubuh, maka sudah saatnya anda yang akan menjatuhkan pilihan untuk mengkonsumsi beras merah sebagai salah satu sumber untuk memenuhi kebutuhan karbohidrat dan juga nutrisi lainnya mengetahui apa saja kandungan yang terdapat dalam produk beras merah organik yezka rice