Beras menir jagung 1 kg

beras menir Jagung.
Kandungan amilosa pada jagung yang lebih banyak dari kandungan yang ada di dalam nasi membuat jagung lebih aman untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes. Kandungan amilosa ini membuat jagung dicerna lebih lama, sehingga tidak menimbulkan kenaikan tingkat gula darah yang tiba-tiba. Indeks glikemik (IG) yang terkandung pada jagung pun termasuk rendah, dengan angka di antara 55-60, sehingga tidak terlalu berdampak signifikan terhadap kenaikan gula darah.
Cocok untuk Diet :
Dengan indeks glikemik yang rendah, konsumsi jagung membuat perut jadi tidak mudah lapar. Kandungan jagung yang kaya akan serat juga membuat kamu merasa kenyang lebih lama, sehingga kamu akan lebih mudah mengontrol nafsu makan serta tidak mudah tergoda untuk mengudap camilan.
Melengkapi Nutrisi yang Dibutuhkan Tubuh
Masih banyak yang menganggap jagung bukanlah asupan yang kaya gizi. Padahal, banyak sekali nutrisi yang terkandung pada jagung, seperti vitamin B6 yang baik untuk metabolisme tubuh, vitamin C untuk kekebalan tubuh, fosfor dan magnesium untuk kesehatan tulang, antioksidan bernama zeaxanthin dan lutein yang baik untuk kesehatan mata, juga berbagai nutrisi lain yang baik untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Cara Masak :
cuci beras jagung.. Tambahkan air ( Beras jagung 125 gram dg air 200 ml atau sesuai selera