Beras jagung/Nasi jagung 1KG

Kandungan amilosa pada jagung yang lebih banyak dari kandungan yang ada di dalam nasi membuat jagung lebih aman untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes. Kandungan amilosa ini membuat jagung dicerna lebih lama, sehingga tidak menimbulkan kenaikan tingkat gula darah yang tiba-tiba. Indeks glikemik (IG) yang terkandung pada jagung pun termasuk rendah, dengan angka di antara 55-60, sehingga tidak terlalu berdampak signifikan terhadap kenaikan gula darah.
Cocok untuk Diet:
Dengan indeks glikemik yang rendah, konsumsi jagung membuat perut jadi tidak mudah lapar. Kandungan jagung yang kaya akan serat juga membuat kamu merasa kenyang lebih lama, sehingga kamu akan lebih mudah mengontrol nafsu makan serta tidak mudah tergoda untuk mengudap camilan.
Cara Masak :
cuci beras jagung.. Tambahkan air (Beras jagung 125 gram dg air 200 ml atau sesuai selera). Masak di ricecooker, Bagi yg belum biasa, beras jagung dpt dicampur dengan beras putih.