Beras Merah Organik

Beras merupakan makanan pokok bagi sejumlah negara di dunia, terutama di Asia. Ada begitu banyak macam beras. Salah satunya beras merah.
.
Beras merah ialah beras yang hanya mengalami pengelupasan lapisan paling luar dan tidak melalui proses penggilingan. Lapisan inilah yang mengandung banyak vitamin, kalsium, seng, zat besi, mineral, selenium, serat, dan nutrisi penting lainnya.
.
Manfaat beras merah untuk kesehatan
.
1. Mengontrol kadar gula darah
2. Meningkatkan kualitas tidur
3. Mengurangi risiko kanker usus besar
4. Meningkatkan antioksidan tubuh
5. Mengurangi risiko penyakit jantung
6. Meningkatkan kesehatan sistem saraf
7. Mengurangi risiko obesitas
8. Dapat mencegah penyakit neuro-degeneratif
9. Membantu mengatasi depresi dan kecemasan
10. Mengurangi gejala asma pada anak
11. Mengurangi resiko penyakit jantung pada wanita pasca-menopuse
.
.
⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️
#herbs
#nature
#health
#healthy
#healthyfoods
#healthytips
#healthygoods
#healthylifestyle
#healthymom
#healtyfood
#kesehatan
#herbal
#makanansehat
#bestfood
#goodfood
#goodlife
#goodliving
#goodhealthy
#goodhealthyfood
#good
#kesehatanalami
#alami
#natural
#hidupsehat
#berasmerah
#berasorganik