Beras COKLAT ORGANIK Terbaik Indonesia l Beras Coklat untuk DIABETES l Beras Coklat untuk MPASI l Beras Coklat untuk DIET l MANFAAT Beras COKLAT l HARGA Beras Coklat 2022 l MANFAAT Beras Coklat Organik untuk Bayi l Cara Memasak Beras Coklat Organik l

Beras COKLAT Organik l Beras COKLAT untuk MPASI l Beras COKLAT untuk DIABETES l Beras COKLAT untuk DIET l Beras COKLAT Pecah Kulit l Beras COKLAT Organik MALANG l
Beras COKLAT adalah Beras PUTIH yang masih ada kulit arinya, atau masih ada bekatulnya. Beras COKLAT hanya digiling satu kali untuk menghilangkan sekam atau kulit terluarnya.
Beras COKLAT memiliki nutrisi yang jauh lebih tinggi daripada beras putih, mulai dari kandungan serat sampai senyawa-senyawa mineralnya. Bahkan satu cangkir beras coklat sudah mampu memenuhi hampir keseluruhan asupan nutrisi harian kita. Beras cokelat merupakan makanan yang baik untuk dijadikan sumber mangan, antioksidan, potasium, riboflavin (vitamin B2), folat, zat besi, kalsium, selenium, dan folat.
Manfaat Beras COKLAT Organik:
1. Menurunkan Resiko Kanker Usus Besar
Tingginya kadar selenium dan fenol di dalam beras coklat diduga membuatnya dapat membantu menurunkan resiko terjadinya kanker usus besar. Selain itu, banyaknya serat di dalam beras coklat juga dapat membantu menjaga kesehatan usus besar dan saluran cerna Anda.
2. Mencegah Penyakit Jantung
Karena mengandung banyak serat, mengkonsumsi banyak beras coklat mungkin dapat membantu melindungi jantung Anda dari berbagai gangguan jantung dan pembuluh darah.
Sebuah penelitian di Amerika menduga bahwa suatu lapisan jaringan di sekitar beras coklat (lapisan ini dihilangkan saat membuat beras putih) dapat mengurangi kerja protein angiotensin II, yang telah dikenal dapat meningkatkan resiko terjadinya aterosklerosis (pengerasan pembuluh darah) dan tekanan darah tinggi.
3. Mencegah Kanker Payudara
Lignin yang terdapat di dalam beras coklat diduga dapat mencegah pertumbuhan sel-sel kanker payudara.
4. Menurunkan Kolesterol
Beras coklat merupakan sumber serat larut air yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL di dalam darah. Selain itu, ada dugaan bahwa minyak yang terdapat di dalam beras coklat dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah serta meningkatkan kadar kolesterol HDL.
5. Membantu Menjaga Berat Badan
Mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak serat biasanya dapat membuat Anda kenyang lebih lama sehingga membuat Anda makan lebih sedikit dan dapat membantu menjaga berat badan Anda. Beras coklat merupakan sumber serat, yang memiliki indeks glikemik yang lebih rendah dibandingkan dengan beras putih.
6. Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan
Beras coklat juga mengandung serat tidak larut air yang dapat ada lebih lama di dalam usus Anda dan membantu proses pencernaan serta proses pengeluaran sisa makanan. Serat jenis ini juga dapat menarik air ke dalam usus yang dapat memperlancar kerja usus dan mencegah terjadinya sembelit.
7. Membantu Mengendalikan Kadar Gula Darah
#berascoklat #berascoklatorganik #berascoklatorganikmalang #berascokelat # manfaatberascoklat # khasiatberaacoklatorganik #berascoklatuntukdiet #berascoklatuntukmpasi #hargaberascoklat #beliberascoklat