Beras Basmati

Beras Basmati DOONMALAI
Beras Basmati Kualitas Terbaik
- Baik bagi Penderita Diabetes
- Rendah Gula
- Dapat Menunda Rasa Lapar
- Kandungan Serat Tinggi
- Mengurangi Risiko Penyakit Jantung dan Stroke
- Kaya akan Vitamin dan Mineral
Kandungan Nutrisi Beras Basmati
Dalam 100 gram beras basmati, terkandung 148 kalori dan beragam nutrisi sebagai berikut:
32 gram karbohidrat
3,5 gram protein
1 gram serat
42 mg kalium
14 mg kalsium
Beras basmati juga mengandung nutrisi lain, seperti tiamin, folat, zinc, selenium, fosfor, dan magnesium. Kandungan nutrisi beras basmati putih dan cokelat umumnya sama. Namun, beras basmati cokelat mengandung lebih banyak nutrisi di dalamnya.
Manfaat Beras Basmati bagi Kesehatan
Berkat kandungan gizinya yang cukup beragam, ada segudang manfaat beras basmati bagi kesehatan yang bisa Anda peroleh, di antaranya:
1. Mengontrol kadar gula darah
2. Meningkatkan energi dan stamina
3. Meningkatkan kesehatan otak
4. Memelihara kesehatan jantung
5. Mencegah penyakit kanker