Beginners Guide to Conquering an Ironman Triathlon: 13 weeks to completing your 1st Ironman Triathlon

артикул: COM9781521447291USED
СОГЛАСНО НАШИМ ДАННЫМ, ЭТОТ ПРОДУКТ СЕЙЧАС НЕ ДОСТУПЕН
$6.67
Доставка из: Канада
Описание
OK, so you’ve decided you are going to undertake an Ironman. You have watched a couple a motivational videos on YouTube, you have logged onto the site, entered your details, paid your fee, told everybody you know about it on Facebook and Twitter and have undertaken a sponsorship drive for the charity of your choice. Life is good and you feel good about it. At some point the enormity of what you have signed up for will hit you. It could be when you wake up in the middle of the night for a pee, when you start to read an article on the number of hours the Pro’s put into training on a weekly basis or when you attempt your first swim in the pool and struggle to complete ten lengths. Do not panic! As daunting as it feels at this moment in time this is an achievable life changing challenge which will push you to your limits. If you put the right training and preparation in you will stand (or float) at the start line knowing that this is going to be one of the most amazing days of your life. The following Chapters will take you through planning, executing and recovering in the weeks and months up to your Ironman event. The Chapters are aimed to be succinct and to the point in topics which are notoriously full of differing opinions and supporting scientific proof. The Chapters are based upon my findings during my journey to completing the four Ironman events that I have to date with a lot of reading, picking peoples brains and trial and error. Completing an Ironman is tough and should be given the respect that it deserves in the training and preparation that is made but caution should be taken in not giving the event too much respect in that it becomes crippling in your pursuit of glory.
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали

$2.75
20ce 8V-32V до 5 В/9 В/12 В PD 30 Вт модуль питания модуля питания USB C Адаптер мощности
aliexpress.ru
$69.85
CustomizedSexy Spaghetti Straps Jersey Evening Dresses Fashion Straight Floor Length Square Neck Sleeveless Special Occasion Gow
aliexpress.com
$5.80
NEW Genuine Laptop Rreplacement Keyboard Compatible for Dell Inspiron 15 15R 3567 3552 3541 3543 3547 3558 5542 3567 5545
aliexpress.com
$12.37
DEATHWESTERN Spiritworld T-Shirt anime stuff vintage clothes cotton graphic tees man clothes mens designer t shirt
aliexpress.com
$5.50
Новые женские осенне-зимние утолщенные носки из кораллового флиса на Рождество, женские носки-тапочки до середины икры, носки для сна с трехмерным рисунком average size красный
joom.ru
$24.07
2 шт., цельнометаллический фонарик высокой твердости, сильный свет, уличный фонарик в форме бейсбольной биты с тремя режимами регулировки
aliexpress.ru
$16.23
Высококачественная прозрачная защита для лезвия, защита для лезвия, отрезной станок, Электрическая защита, запасные части для станка, металлическая пластиковая пила, алюминий
aliexpress.ru
$3.63
12 В мигающий муляж искусственной автомобильной сигнализации для крепления приборной панели со светодиодной подсветкой (красный)
aliexpress.ru
$17.75
Подземные ступеньки для бассейна, ступеньки для бассейна, противоскользящие ступеньки для бассейна, водонепроницаемая лестница для бассейна для аквапарка, лестницы для бассейна
aliexpress.ru
$67.94
Электрический диспенсер для воды IGT для кемпинга, настольные аксессуары IGT, настольная пластина, электрический водяной насос, уличное кухонное оборудование
aliexpress.ru
$2.52
Матовый Магнитный держатель для карт для автобуса, банковских карт, портативный прозрачный клейкий держатель для карт из поликарбоната для Xiaomi, Apple, Huawei
aliexpress.ru
$79.20
WAYNE'S DOG 1 Combo Hunting Leather No Drill Shotgun Sling with Shotgun Buttstock for 12GA 16GA 20GA Right and Left Handed
aliexpress.ru
$4.10
Baby Summer Clothes Baseball Newborn Infant Girl Romper Ruffle Shorts Set Toddler Boy T-shirt Short Pants Outfits
aliexpress.com
$11.65
Свитшот женский Повседневный однотонный, Офисная универсальная модная уличная одежда в Корейском стиле на молнии, на молнии, в стиле ретро, удобная уличная одежда на весну
aliexpress.ru
$18.50
Fingerprint Padlock Mini Portable Smart Security Lock Waterproof Abs Door Padlock Home Security Thumbprint Easy To Operate O10
aliexpress.com
$19.96
Сумка кросс-боди для девочек, маленький кошелек на ремне для девушек, маленькая сумочка на ремне с надписью «Год Дракона»
aliexpress.ru
$5.63
Приборы для экспериментов и обучающее оборудование для физики и электричества в Yandian High School J2318 J23045, электростатика T
aliexpress.ru
$55.62
Language Translator Device Portable Real-Time Voice Translation In 127 Different Languages, Support Instant Offline
aliexpress.com
$201.42
49pcs/Lot Round Shimmer Wall Panels for 7FTx7FT Sequins Wall Backdrop Birthday Background Wedding Decoration Party Wall Decor
aliexpress.com
$34.97
Верхняя защита для лобового стекла мотоцикла 660, верхняя защита для лобового стекла мотоцикла Triumph Trident 660 2021 2022
aliexpress.com
$7.80
Hot toys figure Stegosaurus high Simulation model Jurassic dinosaur toys action figure Gift toys for children
aliexpress.com
$14.89
Нержавеющая сталь с ножницами и держателем для игл двойного назначения многофункциональные с ножницами и держателем для игл Плоскогубцы для похоронения s
aliexpress.ru
$6.88
2X BAOFENG USB Programming Cable & Cd For Baofeng/Pofung Uv-5R Uv-82 Gt-3 888S Ten4 F9+ Radio Walkie Talkie Part
aliexpress.com
$68.59
100pcs/Lot 10x10cm Jewelry Packaging Pouches Gray Microfiber Suede Personalized Logo Small Gift Bags Earrings Rings Necklaces
aliexpress.com
$59.80
Korean Fashion Trend Sling Purses And Handbags For Women Genuine Leather Shell Casual Vintage Lady Girl Shoulder Corssbody Bags
aliexpress.com
$1.48
Модные Разноцветные Броши для женщин, 4 цвета на выбор, броши в виде дикой кошки, животных, ювелирные изделия 2021
aliexpress.ru
$13.87
New Ethnic Style Men's 2-Piece White Noble Elegant African Men's Suit Embroidered Wedding Party Business Casual Gentleman Suit
aliexpress.com
$5.08
Car Window Squeegee Window Tint Tools With Long Handle Window Tint Squeegee Cleaning Tool For Windshield
aliexpress.com
$237.50
Сервомотор MADDT1205T, использованный, 90% новый, 3 месяца гарантии, быстрая доставка
aliexpress.ru
$262.45
Free Shipping 48V 50000mAh Battery 18650 13S8P Lithium Battery Pack 1000W Electric Bicycle Battery Built-in 50A BMS with Charger
aliexpress.com
$15.00
Новый охлаждающий вентилятор для видеокарты ZOTAC GTX1060 GTX1070 MINI AMP GFY09010E12SPA GA91S2H
aliexpress.ru
$1.54
New Brand Jewelry Gift Love Titanium Steel Couple Men's Women's Stainless Steel Diamond Girl Bridal Wedding Ring for Women
aliexpress.com