Baru ¯ Simply Premium Crouton Bites Snack Garlic 60 Gr ✪

¯Baru ¯ Simply Premium Crouton Bites Snack Garlic 60 Gr ✪
Simply Premium Crouton Bites Snack Garlic 60 Gr
No Preservatives | No MSG | Healthy | Crunchy
Add a little wow to your salad!
Simply Premium Crouton Bites Snack merupakan snack sehat yang terbuat dari roti gandum (whole grain bread) yang sehat kaya akan vitamin dan tinggi serat, di panggang hingga renyah tanpa bahan pengawet, pewarna dan msg.
Crouton Bites Snack ini cocok banget untuk toping salad seperti caesar salad , greek salad , ataupun salad homemade buatan kamu, Atau bisa juga langsung di nikmati sebagai snack sehat!
Manfaat whole grain bread:
1. Tinggi Nutrisi dan Serat
Whole grain mengandung banyak serat dan nutrisi penting, seperti Vitamin B. Hal ini karena biji-bijian utuh mengandung tinggi vitamin B, termasuk niasin, tiamin, dan folat.
Selain itu, biji-bijian utuh mengandung banyak mineral, seperti seng, besi, magnesium, dan mangan. Jenis makanan ini juga kaya akan protein dan antioksidan. Karenanya, makanan whole grain mampu menyokong imunitas tubuh Anda.
2. Menurunkan Risiko Obesitas
Makanan kaya serat dapat membantu kenyang lebih lama sehingga mencegah Anda makan berlebihan. Inilah salah satu alasan diet tinggi serat direkomendasikan untuk menurunkan berat badan dan mencegah risiko kegemukan, atau obesitas.
Faktanya, makan tinggi porsi biji-bijian setiap hari dikaitkan dengan lebih rendahnya indeks massa tubuh (BMI) dan lebih sedikitnya lemak pada perut. Penjelasan tersebut dibahas oleh 15 penelitian yang dilakukan terhadap 120.000
3. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
Salah satu manfaat kesehatan terbesar dari whole grain adalah menurunkan risiko penyakit jantung, yang merupakan penyebab utama kematian di seluruh dunia.
4. Menciptakan Pencernaan yang Sehat
Pencernaan sehat bisa diperoleh dengan konsumsi serat. Nah, serat dalam makanan whole grain dapat mendukung pencernaan yang sehat dengan berbagai cara.
Pertama, serat membantu mengeluarkan kotoran dan menurunkan risiko sembelit.
Kedua, beberapa jenis serat dalam biji-bijian berperan sebagai probiotik. Ini akan membantu memberi makan bakteri baik dalam usus sehingga kesehatan pencernaan terjaga.
5. Mengurangi Peradangan atau Inflamasi Kronis
Proses peradangan adalah akar dari banyak penyakit kronis. Beberapa bukti menunjukkan bahwa makanan whole grain dapat membantu mengurangi risiko terjadinya peradangan tersebut.
Sebuah penelitian membuktikan bahwa individu yang mengganti pola makan tidak sehat dengan produk gandum utuh, mengalami penurunan pada pemeriksaan penanda inflamasi.
Melalui sederetan informasi di atas, dapat disimpulkan bahwa produk makanan whole grain dapat dijadikan sebagai salah satu sumber makanan sehat alternatif.
Selain nutrisi yang terkandung di dalamnya, produk makanan yang mengandung biji-bijian utuh juga kaya akan serat yang baik bagi kesehatan pencernaan dan pembuluh darah, termasuk jantung Anda.