Baby Gondes Jipang Labusiam manis

Baby Labu Siam Jipang Gondes segar minim order 2 kilogram @
~ Labu siam sering kali diolah menjadi masakan praktis, seperti sayur bening atau lalapan.
Manfaat labu siam untuk kesehatan bila dikonsumsi secara rutin
bisa menurunkan kolesterol dalam tubuh.
1. Mengurangi risiko kanker Labu siam yang bisa diolah menjadi tumisan ini dipercaya bisa mengurangi risiko kanker. Itu karena dalam labu siam menyimpan senyawa myricetin yang bersifat antikanker dan antiinflamasi yang kuat. Selain itu, antioksidan dalam labu siam juga bisa melindungi sel dari kerusakan
2. Meningkatkan kesehatan jantung Menikmati labu siam menjadi menu berkuah bening dengan sayuran lainnya setiap hari juga bisa memberikan banyak manfaat dalam tubuh. Senyawa myricetin dalam labu siam juga terbukti bisa menurunkan kolesterol. Senyawa tersebut dapat membantu mengendurkan pembuluh darah sehingga bisa mengalirkan aliran darah dengan lancar
3. Mengontrol gula darah Labu siam merupakan sayuran yang rendah karbohidrat, tinggi serat. Hal itu lah yang membuat labu siam dapat membantu mengatur kadar gula darah
4. Menutrisi ibu hamil Labu siam merupakan sayuran yang tinggi folat. Folat sangat dibutuhkan selama kehamilan untuk perkembangan otak janin dan sumsum tulang belakang. Dibutuhkan asupan folat yang cukup untuk mencegah kelahiran prematur
5. Memperlambat tanda-tanda penuaan Mengonsumsi makanan tinggi antioksidan bisa memperlambat proses penuaan dengan melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas. Vitamin C bisa memproduksi kolagen yang menjadi protein utama yang dibutuhkan kulit. Kolagen bisa memberikan penampilan kulit yang kencang.
6. Mengurangi penumpukan lemak dalam hati Lemak yang banyak di dalam hati bisa mempengaruhi kinerja hati
7. Menurunkan berat badan
Kandungan serat yang tinggi membuat perut terasa kenyang lebih lama.
~Kamu bisa memasak labu siam menjadi tumisan dengan bumbu dasar bawang putih, bawang merah, dan garam. Kemudian masak dengan berbagai macam saus agar lebih lezat