BUAH TERUNG TERONG BELANDA

BUAH TERONG TERUNG BELANDA minim order 2 @ satuan kilogram
*Terong belanda, atau dalam bahasa Inggris disebut Tree Tomato atau Tamarillo, adalah buah segar yang kaya manfaat bagi kesehatan. Terong Belanda berasal dari Pegunungan Andes Amerika Selatan, khusus Peru, dan sekarang telah menyebar ke berbagai wilayah, termasuk di Indonesia, dikenal dengan sebutan terong menen.
Terong belanda memiliki rasa yang khas dan nikmat. Buah ini memiliki warna kulit merah jambu yang menarik dan biasanya berkelompok pada ujung cabang batang. Saat Anda memakannya, Anda akan menemukan daging buah yang berwarna ungu hijau, memberikan sensasi rasa yang segar dan enak di lidah.
Kandungan Gizi Terong Belanda
kaya akan nutrisi penting. Setiap 100 gram terong belanda mengandung:
Kalori: 48 Kal
Protein: 1,5 gram
Lemak: 0,3 gram
Karbohidrat: 11,30 gram
Kalsium: 0,28-0,38 mg
Besi: 0,3-0,9 mg
Vitamin A: 5600 SI
Vitamin B: 0,3-0,14 mg
Vitamin B1: 0,04 mg
Vitamin C: 15-42 mg
Vitamin E: 2 gram
Air: 85 gram
Serat: 1,4-4,7 gram
Manfaat Terong Belanda untuk Kesehatan
sejumlah manfaat penting untuk kesehatan tubuh
~Menjaga Kesehatan Jantung dan Tekanan Darah
Terong belanda baik untuk kesehatan jantung dan mencegah risiko penyakit kardiovaskular karena dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
~Sumber Vitamin C Antioksidan
Buah terong belanda kaya akan vitamin C, yang berfungsi sebagai antioksidan yang melindungi sel-sel dari kerusakan dan mencegah perkembangan berbagai penyakit seperti kanker dan tumor.
Perlindungan dari Penyakit Berbahaya
Kandungan antioksidan dalam terong belanda melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan dan mencegah perkembangan berbagai penyakit.
~Menurunkan Kadar Kolesterol
Terong belanda dikenal memiliki kemampuan untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh, yang berdampak positif pada kesehatan jantung dan sistem kardiovaskular.
~Meningkatkan Stamina dan Vitalitas
Makan terong belanda secara teratur dapat meningkatkan stamina, daya tahan tubuh, dan vitalitas secara keseluruhan.
~Membantu Proses Penyembuhan
Vitamin dan nutrisi penting terong belanda dapat membantu penyembuhan luka atau sakit lebih cepat.
~Detoksifikasi Tubuh
Pektin terong belanda membantu proses detoksifikasi tubuh dengan mengikat racun.
~Menjaga Kesehatan Kulit
Terong belanda mengandung vitamin C dan antioksidan lainnya yang membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Konsumsi terong belanda dapat membantu menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya.
~Menyehatkan Mata
Buah terong belanda juga mengandung vitamin A, yang penting untuk kesehatan mata. Vitamin A membantu menjaga penglihatan yang baik dan dapat mencegah masalah mata seperti rabun senja.
~Meningkatkan Fungsi Otak
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak terong belanda memiliki potensi untuk meningkatkan fungsi kognitif dan melindungi otak dari kerusakan oksidatif. Hal ini dapat bermanfaat dalam menjaga kesehatan otak dan mencegah penyakit neurodegeneratif