BUAH PLUM RED AUSTRALIA 1KG IMPORT FRESH KUALITAS TERBAIK RASA MANIS ASAM/PLUM RED AUSTRALIA/PLUM RED AUSTRALI

PLUM RED AUSTRALIA FRESH BERAT 1KG
Plum termasuk ke dalam keluarga Rosaceae yang juga mencakup buah persik dan buah aprikot. Dikenal bisa membantu menurunkan berat badan
Buah ini mengandung beberapa zat yang bermanfaat untuk kesehatan, seperti:
Karbohidrat
Protein
Lemak
Serat
Folat
Niasin
Asam pantotenat
Piridoksin
Riboflavin
Thiamin
Vitamin A
Vitamin B
Vit. C
Vit. K
Sodium
Kalium
Kalsium
Tembaga
Mangan
Fosfor
Selenium
Seng
Betakaroten
Beta crypto-xanthin
Lutein-zeaxanthin
Buah plum bisa dimakan ketika segar atau dikeringkan. Buah yang sudah dikeringkan ini baik untuk mencegah sembelit dan osteoporosi. Berikut manfaat kesehatan dari buah plum:
1. Mengurangi Sembelit
2. Kaya Antioksidan
3. Mengurangi Tekanan Darah
4. Menyehatkan Jantung
5. Mengurangi Kecemasan
Jika Anda mengalami gejala
6. Mengatur Berat Badan
7. Meningkatkan Kesehatan Tulang
8. Manfaat Buah Plum untuk Diet
Kandungan serat pada buah plum bisa menjadi pilihan santapan saat diet. Seseorang bisa mengonsumsi buah plum langsung atau memasaknya. Plum bisa dikeringkan atau dibuat selai tanpa gula tambahan.