BUAH LEMON 1 BIJI 100 GR BY MUTIARA LEMON FRESH

BUAH LEMON CALIFORNIA 1 BIJI BERAT 100 GR
Kandungan gizi dalam 100 gram buah lemon adalah:
Kalori: 29-34 kkal
Air: 89-92,2%
Protein: 1,1 gram
Karbohidrat: 9,32 gram
Gula: 2,5 gram
Serat: 2,8 gram
Kalium: 138-140 mg
Kalsium: 26 mg
Vitamin A: 1 mikrogram
Vitamin B6: 0,08 mg
Vitamin C: 50-53 mg
Natrium: 31 mg
Zinc: 0,2 mg
Fosfor: 20 mg
Vitamin B2: 0,12 mg
Lemon mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh dan kulit, seperti vitamin C, kalium, dan riboflavin. Vitamin C penting untuk kesehatan kulit dan fungsi kekebalan tubuh. Sementara kalium dapat membantu menurunkan tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung. Sedangkan riboflavin dapat membantu menjaga kesehatan rambut dan kulit, serta mencegah penuaan dini.