BERAS SINGKONG/Oyek Singkong/Tiwul 1Kg | Asli Kebumen Berkualitas Berat 1000gr Dan 500gr

Berat 1Kg
Harga Murah Karena kami Adalah Tangan Pertama Langsung dari pengrajin Jadi Jangan Ragu dengan Kualitas.
Oyek/Singkong adalah Makanan khas yng berbahan dasar singkong,
Makanan ini Banyak digemari khususnya dikalangan orang² jaman dulu Karena Oyek adalah salah satu bahan makanan pokok sebagai pengganti Beras,
BERIKUT MANFAAT TIWUL :
1. Kaya Serat
Makanan Pengganti Nasi pada Masa Penjajahan
Tiwul mengandung serat yang tinggi, yaitu sekitar 4,5 gram serat per 100 gram tiwul. Serat sangat penting untuk menjaga kesehatan pencernaan dan mengurangi risiko penyakit seperti sembelit, divertikulitis, dan kanker usus. Manfaat tiwul ini juga dapat membantu mengendalikan gula darah dan kolesterol, serta mempercepat penurunan berat badan.
2. Sumber Energi yang Baik
Tiwul mengandung karbohidrat kompleks yang terdiri dari pati resisten dan pati tidak tercerna. Pati resisten tidak dipecah oleh enzim pencernaan dan dapat membantu meningkatkan kesehatan usus besar. Pati tidak tercerna juga memberikan energi yang tahan lama dan membantu mengatur kadar gula darah.
3. Mengandung Nutrisi Penting
Tiwul mengandung vitamin B kompleks, yaitu tiamin (B1), riboflavin (B2), niacin (B3), asam pantotenat (B5), piridoksin (B6), biotin (B7), asam folat (B9), dan kobalamin (B12). Vitamin B kompleks berperan penting dalam fungsi otak dan saraf, produksi sel darah merah, dan metabolisme energi. Selain itu, tiwul juga mengandung mineral seperti zat besi dan kalsium. Zat besi berperan dalam pembentukan sel darah merah dan mencegah anemia, sedangkan kalsium membantu menjaga kekuatan tulang dan gigi.
Advertisement
4. Menjaga Berat Badan Ideal
Ilustrasi nasi goreng tiwul | Fimela.com
Ilustrasi nasi goreng tiwul | Fimela.com
Manfaat tiwul dapat membantu mengontrol nafsu makan.Tiwul adalah makanan rendah lemak dan kalori, sehingga dapat membantu mengontrol berat badan. Karbohidrat kompleks dalam tiwul juga dapat membuat rasa kenyang bertahan lebih lama, sehingga mengurangi keinginan untuk makan berlebihan.
5. Alternatif Tepung Bebas Gluten
Tiwul tidak mengandung gluten, sehingga aman untuk dikonsumsi oleh orang yang alergi atau sensitif terhadap gluten. Gluten dapat menyebabkan gangguan pencernaan pada orang yang memiliki intoleransi gluten atau penyakit celiac.
6. Terjangkau dan Mudah Didapat
Tiwul adalah makanan tradisional yang mudah didapat di pasar tradisional atau supermarket dengan harga yang terjangkau. Hal ini membuat manfaat tiwul menjadi alternatif yang baik bagi orang yang ingin menghemat uang namun tetap memperoleh makanan yang sehat. Selain itu, tiwul juga dapat diolah menjadi berbagai macam hidangan seperti tiwul goreng, tiwul kukus, atau tiwul sebagai pengganti nasi, sehingga menghindari rasa bosan saat mengonsumsi makanan yang sama setiap hari.
#Tiwul #Oyek #Beras #Singkong #BerasSingkong #Berasoyek