BERAS MERAH ORIGINAL 1kg
Description
MANFAAT BERAS MERAH
Berikut adalah manfaat beras merah bagi kesehatan yang bisa Anda dapatkan:
1. Mengontrol berat badan
Manfaat beras merah yang pertama adalah membantu mengontrol berat badan. Beras merah mengandung serat, protein, dan karbohidrat kompleks yang lebih tinggi daripada beras putih, sehingga membuat Anda kenyang lebih lama.
Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa mengonsumsi beras merah secara rutin bermanfaat untuk mengendalikan berat badan. Hal ini menjadikan beras merah baik dikonsumsi untuk mencegah obesitas.
2. Melancarkan pencernaan
Beras merah tinggi akan kandungan serat dan karbohidrat kompleks. Kandungan tersebut dapat melancarkan pencernaan dan menjaga bakteri baik di usus. Bahkan, jika dikonsumsi secara rutin, beras merah juga bisa mencegah sembelit.
3. Mengontrol kadar gula darah
Manfaat beras merah selanjutnya adalah membantu mengontrol kadar gula darah. Ini karena beras merah memiliki indeks glikemik yang lebih rendah daripada beras putih. Oleh karena itu, mengonsumsi beras merah tidak meningkatkan kadar gula dalam darah.
Selain mengontrol kadar gula darah, mengonsumsi beras merah secara rutin juga baik untuk mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2.
4. Mengurangi risiko terkena penyakit kardiovaskuler
Beras merah tidak hanya kaya akan serat, tetapi juga mengandung berbagai nutrisi penting lainnya, seperti antioksidan, magnesium, dan zat lignan.
Seluruh kandungan nutrisi tersebut berperan dalam mencegah penumpukan kolesterol jahat di dalam darah, mengontrol tekanan darah, serta mencegah penyumbatan di pembuluh darah.
Oleh karena itu, beras merah baik dikonsumsi untuk mencegah berbagai penyakit yang berkaitan dengan jantung dan pembuluh darah (kardiovaskuler).
5. Mengurangi risiko terkena kanker
Manfaat beras merah yang terakhir adalah mengurangi risiko terkena penyakit kanker. Kandungan antioksidan di dalam beras merah, seperti fenolat dan flavonoid, berperan dalam melindungi sel tubuh dari stres oksidatif yang menjadi pemicu berbagai penyakit kanker, termasuk kanker usus besa
Berikut adalah manfaat beras merah bagi kesehatan yang bisa Anda dapatkan:
1. Mengontrol berat badan
Manfaat beras merah yang pertama adalah membantu mengontrol berat badan. Beras merah mengandung serat, protein, dan karbohidrat kompleks yang lebih tinggi daripada beras putih, sehingga membuat Anda kenyang lebih lama.
Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa mengonsumsi beras merah secara rutin bermanfaat untuk mengendalikan berat badan. Hal ini menjadikan beras merah baik dikonsumsi untuk mencegah obesitas.
2. Melancarkan pencernaan
Beras merah tinggi akan kandungan serat dan karbohidrat kompleks. Kandungan tersebut dapat melancarkan pencernaan dan menjaga bakteri baik di usus. Bahkan, jika dikonsumsi secara rutin, beras merah juga bisa mencegah sembelit.
3. Mengontrol kadar gula darah
Manfaat beras merah selanjutnya adalah membantu mengontrol kadar gula darah. Ini karena beras merah memiliki indeks glikemik yang lebih rendah daripada beras putih. Oleh karena itu, mengonsumsi beras merah tidak meningkatkan kadar gula dalam darah.
Selain mengontrol kadar gula darah, mengonsumsi beras merah secara rutin juga baik untuk mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2.
4. Mengurangi risiko terkena penyakit kardiovaskuler
Beras merah tidak hanya kaya akan serat, tetapi juga mengandung berbagai nutrisi penting lainnya, seperti antioksidan, magnesium, dan zat lignan.
Seluruh kandungan nutrisi tersebut berperan dalam mencegah penumpukan kolesterol jahat di dalam darah, mengontrol tekanan darah, serta mencegah penyumbatan di pembuluh darah.
Oleh karena itu, beras merah baik dikonsumsi untuk mencegah berbagai penyakit yang berkaitan dengan jantung dan pembuluh darah (kardiovaskuler).
5. Mengurangi risiko terkena kanker
Manfaat beras merah yang terakhir adalah mengurangi risiko terkena penyakit kanker. Kandungan antioksidan di dalam beras merah, seperti fenolat dan flavonoid, berperan dalam melindungi sel tubuh dari stres oksidatif yang menjadi pemicu berbagai penyakit kanker, termasuk kanker usus besa
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed

-11%
14%
$1.46
1pc/2pcs/stainless Steel Quick Lapel Tool Pocket Turning Tools Finger Lapel Covers For Shirt Collar Trousers Corner Sewing Accessories
temu.com
12%
$2.59
Shooter Nail Air Row Nail Straight Nail Door Nail U-shaped Hand Nail Code Nail Painting Frame Woodworking Horse Nail Staples
temu.com![I'll Take You There: Mavis Staples, the Staple Singers, and the March up Freedom's Highway [signed]
I'll Take You There: Mavis Staples, the Staple Singers, and the March up Freedom's Highway [signed]](http://pictures.abebooks.com/isbn/9781451647853-us.jpg)
10%
$1.49
I'll Take You There: Mavis Staples, the Staple Singers, and the March up Freedom's Highway [signed]
abebooks.com
9%
$2.39
Cartoon Mini Stapler Set No. 10 Staples Stapling Machine Portable School Stapler Paper Binding Tool
temu.com
8%
$2.62
Dciustfhe 1000Pcs Staples For Hot Stapler Tool Staples Bumper Bodywork 0.8 0.6mm S Staples Car Fix Tape Car Fix Dent Car Fix Scratch Car Fix It Car Fix A Flat Car Fix Car Fix Finder
walmart.com
+1%
5%
$2.49
1pc Professional Magnetic Staple Remover Puller Staple Puller Tool Staples Remover Staple Removal Tool For School Office Home
temu.com
3%
$2.59
20pcs, Small Bulldog Paper Clips, 22 Mm Bulldog Clips Multi-functioal Clip For Staples Binder Clips Metal Letter Clips For Photos Offices Kitchen At Home (black)
temu.com
+1%
1%
~ $2.22
50pcs/20pcs/10pcs, 3.94in/5.90in/7.87in Φ2.5mm Gauge Galvanized Steel Garden Stakes Staples Securing Pegs For Securing Fabric Landscape Fabric Netting & Camping Tents Stakes
temu.com
1%
$2.63
15pcs/25pcs Galvanized Garden Landscape Staples Stakes, Anti-rust Garden Staples U-shaped Landscape Pins For Secure Lawn Fabric
temu.com
1%
$2.49
1 Set, Simple Green Mini Desktop Stapler With School Office, Portable Compact Manual Nail Stapler Staples Set (1 Stapler + 400 Pcs No.12 Staples)
temu.com
1%
$1.74
Compact Office Stapler Set With Built-in Staples - Includes 200 Standard Staples, Ideal For Work, School & Travel - Available In Blue, Red, And Pink Green (2-piece)
temu.com
+1%
1%
~ $2.04
1pc Mini Stapler With Staples Set, Creative Portable Stapler, School And Office Supplies
temu.com
+1%
1%
$2.51
1set, Get The Stapler Set With 1pc Stapler And 1 Box Of Staples. This Stapler Features A Unique Design With A Built-in Staple Remover, Perfect For Office Use.
temu.com
1%
$1.89
2pcs/set(1pc Stapler+830 Staples) Deli Mini Stapler Small Stapler Set For Stapler For Men And Women
temu.com
1%
$2.48
Car Fix Scratch Car Fix Book Car Fix Finder Car Fix A Flat Car Fix It Dciustfhe 1000Pcs Staples For Hot Stapler Tool Wave Staples Bumper Bodywork 0.8 0.6mm S Wave Staples
walmart.com
+2%
1%
$2.05
2- Count Universal Mini Metal , Size 10, Office And School Supplies, Single-item Packaging
temu.com
+1%
1%
~ $2.58
20/50/100pcs, Galvanized Landscape Staples 4 Inch 12 Gauge Garden Stakes For Barrier, Irrigation Tubing, Lawn Fabric Anti-rust Ground Stakes With Superior Holding Power
temu.com
1%
$2.34
Multi-purpose Nail Puller And Screwdriver Set With V-type Extractor For Easy Removal Of Nails, Staples, And Rivets - Essential Handyman Tool Kit For Quick Repairs
temu.com
+12%
1%
$2.18
50pcs/20pcs/10pcs, 3.94in/5.90in/7.87in Φ2.5mm Gauge Galvanized Steel Garden Stakes Staples Securing Pegs For Securing Fabric Landscape Fabric Netting & Camping Tents Stakes
temu.com
+1%
1%
~ $1.17
2pcs/6pcs Crochet en Bois Animal Auto-Adhésif pour Clés, Serviettes, etc., Crochet de Décoration de Chambre, Peut jusqu'à 1kg
temu.com
+2%
1%
~ $1.22
2pcs/6pcs Wooden Animal Wall Self Adhesive Hook For Keys, Towels Etc., Room Decoration Hook, It Can Hold Up To 1kg
temu.com
1%
$2.57
600pcs Staple Nail Set, Premium Metal Hardware, Air, Straight, U-shaped Nails For Woodworking, Picture Frames & Doors
temu.com
1%
$2.59
Shooter Nail Air Row Nail Straight Nail Door Nail U-shaped Hand Nail Code Nail Painting Frame Woodworking Horse Nail Staples
temu.com
1%
$2.48
Linjieee Dciustfhe 1000Pcs Staples For Hot Stapler Tool Wave Staples Bumper Bodywork 0.8 0.6mm S Wave Staples Car Fix
walmart.com
1%
$99.00
Free Shipping Flute 281 Silver Plated Professional Flute Instrument Intermediate Student Flutes C Leg 16 Holes Closed E Key
aliexpress.com
1%
$12.42
Storage Holder Attachment Clip For Dyson V6 V7 V8 V10 V11 Cordless Stick Vacuum Cleaner
aliexpress.com
1%
$27.21
Для Tesla Retrofit III Air кодовый счетчик LCD Modely3 Спидометр HUD Head-Up Display
aliexpress.ru
1%
$7.59
T50 Precision Square Measurements Ruler Measuring Marking Professional Woodworking Carpenters Aluminum Framing
aliexpress.com
1%
$14.36
Long Solid Color Zip Up Hoodie Social Harajuku Hoodie Women's Harajuku Sweatshirt Sleeve Winter Velvet Thicken Jacket Clothes
aliexpress.com