BERAS DIET / BERAS DIABETES / BERAS MERAH ORGANIK 1 Kg merk Nurina
Description
beras merah organik kemasan 1 kg
manfaat beras merah :
untuk diet
untuk penderita diabetes
konsumsi sehari hari dan lain lain
Kebanyakan orang yang sedang diet disarankan untuk mengganti konsumsi nasi putih dengan beras merah. Memiliki kalori yang lebih rendah, tetapi kaya akan serat dan vitamin adalah alasan beras merah baik untuk menurunkan berat badan,
Beras merah juga kaya akan kandungan serat yang bermanfaat untuk menurunkan kolesterol. Oleh karena memiliki serat yang banyak, beras merah dapat membuatmu merasa kenyang lebih lama dan memberimu suplai energi secara bertahap sesuai kebutuhan, sehingga asupan kalori dapat terpakai lebih efisien dan tidak menumpuk menjadi lemak.
Indeks glikemik pada beras merah hanya sekitar 50-55, yang terhitung lebih rendah dibanding nasi putih, yaitu sekitar 56-78. Indeks glikemik ini adalah angka yang menunjukkan potensi suatu jenis makanan untuk meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh. Dengan kata lain, mengonsumsi beras merah lebih baik daripada nasi putih, karena tidak akan terlalu banyak meningkatkan kadar gula darah yang dapat menyebabkan diabetes dan pertambahan berat badan.
Ingat bahwa kulit luar (bran) beras merah tidak ikut hilang dalam proses penggilingan. Nah, kulit luar inilah yang dapat membantu mengurangi berat badan dan memberi manfaat lainnya. Jadi, mengganti biji-bijian olahan dengan beras merah dapat membantu kamu menurunkan berat badan. Biji-bijian olahan, seperti nasi putih, pasta, dan roti putih, tidak memiliki serat dan nutrisi setinggi beras merah. Misalnya, dalam satu cangkir (158 gram) beras merah mengandung 3,5 gram serat, sedangkan nasi putih hanya mengandung serat kurang dari 1 gram.
manfaat beras merah :
untuk diet
untuk penderita diabetes
konsumsi sehari hari dan lain lain
Kebanyakan orang yang sedang diet disarankan untuk mengganti konsumsi nasi putih dengan beras merah. Memiliki kalori yang lebih rendah, tetapi kaya akan serat dan vitamin adalah alasan beras merah baik untuk menurunkan berat badan,
Beras merah juga kaya akan kandungan serat yang bermanfaat untuk menurunkan kolesterol. Oleh karena memiliki serat yang banyak, beras merah dapat membuatmu merasa kenyang lebih lama dan memberimu suplai energi secara bertahap sesuai kebutuhan, sehingga asupan kalori dapat terpakai lebih efisien dan tidak menumpuk menjadi lemak.
Indeks glikemik pada beras merah hanya sekitar 50-55, yang terhitung lebih rendah dibanding nasi putih, yaitu sekitar 56-78. Indeks glikemik ini adalah angka yang menunjukkan potensi suatu jenis makanan untuk meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh. Dengan kata lain, mengonsumsi beras merah lebih baik daripada nasi putih, karena tidak akan terlalu banyak meningkatkan kadar gula darah yang dapat menyebabkan diabetes dan pertambahan berat badan.
Ingat bahwa kulit luar (bran) beras merah tidak ikut hilang dalam proses penggilingan. Nah, kulit luar inilah yang dapat membantu mengurangi berat badan dan memberi manfaat lainnya. Jadi, mengganti biji-bijian olahan dengan beras merah dapat membantu kamu menurunkan berat badan. Biji-bijian olahan, seperti nasi putih, pasta, dan roti putih, tidak memiliki serat dan nutrisi setinggi beras merah. Misalnya, dalam satu cangkir (158 gram) beras merah mengandung 3,5 gram serat, sedangkan nasi putih hanya mengandung serat kurang dari 1 gram.
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed

13%
$4.50
Sugar Blockers Diet Cookbook More Than 170 Recipes to Lose Weight, Lower Blood Sugar Spikes, and Beat Diabetes
abebooks.com
10%
$2.99
Diabetes: Diabetes Black Book: Reverse Diabetes Forever With 25 Superfoods (Reverse Diabetes, Diabetes Diet, Diabetes Cure, Insulin, Diabetes recipes)
abebooks.com
7%
$3.98
The Food Combining/Blood Type Diet Solution: A Personalized Diet Plan and Cookbook for Each Blood Type
abebooks.com
5%
$4.47
The DASH Diet Cookbook: Quick and Delicious Recipes for Losing Weight, Preventing Diabetes, and Lowering Blood Pressure
abebooks.com
4%
$4.00
Diet-Free for Life : A Revolutionary Food, Fitness, and Mindset Makeover to Maximize Fat Loss
abebooks.com
3%
$2.36
Diabetes and Your Diet: A Diabetes Diet Cookbook with Nutrition and Lifestyle Tips for Reversing Diabetes (The Healing Diet)
abebooks.com
1%
$2.62
Dciustfhe 1000Pcs Staples For Hot Stapler Tool Staples Bumper Bodywork 0.8 0.6mm S Staples Car Fix Tape Car Fix Dent Car Fix Scratch Car Fix It Car Fix A Flat Car Fix Car Fix Finder
walmart.com
1%
$3.91
Portable Staple Remover Puller Less Effort For Staples Removal Tool For Home Office School Stationary Essential Products
walmart.com
1%
$11.16
Подушка для офисного кресла с медленным восстановлением формы, поддерживающая подушка для сидения, для снятия боли в ягодицах, массажная подушка, 1 шт.
aliexpress.ru
1%
$2.93
Portable Staple Remover Puller Less Effort For Staples Removal Tool For Home Office School Stationary Home Office Desks Office Desk with Drawers Small Office Desk Office Desk L Shape Office Desk
walmart.com
1%
$2.22
Heart Body Mass Index Tape Measure Calculator Body Muscle Diet Plastic Personalized Rulers
walmart.com
1%
$3.45
Portable Staple Remover Puller Less Effort For Staples Removal Tool For Home School Stationary Crafts for Girls Ages 8-12 Arts And Crafts for Kids Ages 8-12 Craft Organizers And Storage Easter Crafts
walmart.com
1%
$4.42
The 5: 2 Fast Diet for Beginners: The Complete Book for Intermittent Fasting with Easy Recipes and Weight Loss
abebooks.com
1%
$4.23
The EveryGirl's Guide to Diet and Fitness: How I Lost 40 lbs and Kept It Off-And How You Can Too!
abebooks.com
1%
$3.98
The South Beach Diet: The Delicious, Doctor-Designed, Foolproof Plan for Fast and Healthy Weight Loss
abebooks.com
1%
$4.02
Jannly School Supplies Office Supplies 3 PCS Staple Remover Puller Rubberized Staples Remover Staple Removal Tool For School Office Home Back to School Price Reductions
walmart.com
1%
$23.24
2023 Gallery Summer New Men's T-shirt Bronzed Skeleton Hand Bone Printed Cotton T-shirts Harajuku Casual Short Sleeve Top Tshirt
aliexpress.com
1%
$4.70
Disney Mickey Mouse Plaid Flower Pet Scarf Dog Saliva Towel Scarf Dog Bib Cat Puppy Bib
aliexpress.ru