BAYAM JEPANG HORENZO per ikat

Sayur Bayam Jepang / Horenzo segar per ikat 300 gram
beberapa manfaat konsumsi Bayam Jepang/ Horenzo ini adalah :
~Mencegah Anemia
~Menjaga Kesehatan Mata
~Mengurangi Resiko Penyakit Jantung
~Melancarkan Pencernaan, dan masih banyak lainnya
Kamu sudah coba?
*Masak TUMIS BAYAM JEPOANG
Bahan (30 menit porsi 2 orang)
~1 ikat bayam jepang
~2 siung bawang putih
~Garam
~Royco
~Air
Cara buat
Langkah 1
~Tumis bawang putih yang sudah di iris dengan sedikit minyak
Langkah 2
~Masukan tangkai bayam jepang, tumis sampai sedikit layu
Langkah 3
~Masukan daunnya, lalu tambahkan sedikit air, garam dan royco. Yummy di masak sebentar juga lembut
* Masak CAH POLING BAYAM JEPANG
Bahan (15menit porsi 4orang)
~1/2 kg Horenzo
~2 siung bawang putih
~3 sdm minyak sayur
~1 sdt minyak wijen (boleh skip)
~secukupnya Garam
~Secukupnya Kaldu rasa jamur.
Cara Membuat
Langkah 1
~Cincang bawang putih ,cuci bersih daun poling lalu potong²
Langkah 2
~Tumis bawang putih sampai harum dan kecoklatan lalu masukkan daun poling,tambahkan garam,kaldu rasa jamur,koreksi rasa.
Langkah 3
~Siap di sajikan
*Masak BAYAM HORENZO TAHU
Bahan (20 menit 1 piring)
~50 lembar daun bayam jepang
~5 tahu bandung size kecil
~1 sdm wijen
~50 ml (me 75 ml air)
~2 siung bawang putih,cincang
~4 siung bawang merah,iris (me)
~1 sdt merica bubuk (saya skip)
~1 cabe keriting merah(me)
~1 cabe rawit merah(me)
~1 sdm saus tiram
~1/4 sdt garam
~1/2 sdt gula
~2 sdm minyak
Cara Membuat
Langkah 1
~Cuci bersih daun bayam jepang horenzo, tiriskan, siapkan bumbu iris dan goreng tahu kotak² kecil
Langkah 2
~Siapkan wajan, panaskan minyak tumis bawang putih hingga harum dan masukkan bawang merah dan wijen, lalu masukkan cabe,tumis hingga wangi
Langkah 3
~Masukkan air, lalu masukkan gula,garam dan saus tiram, didihkan dan masukkan tahu
Langkah 4
~Aduk-aduk masak sebentar supaya bumbu meresap dan koreksi rasa, jika sudah pas, ~masukkan bayam jepang, aduk merata masak 1-2 menit saja, matikan api