Autoayuda para tus nervios (Spanish Edition)

Durante su extensa y acreditada carrera profesional, la doctora Claire Weekes ayudo en su consulta, con sus conferencias y sus publicaciones, a superar los problemas de nervios y estres a miles de pacientes en todo el mundo. Esta obra ofrece a los lectores la enorme experiencia practica de la autora, que abarca desde la fatiga mental y emocional, hasta la angustia, la depresion o los problemas de insomnio, pasando por la tension nerviosa, los ataques de miedo o las obsesiones. Un libro que se convertira en un aliado para todas aquellas personas que padecen de trastornos nerviosos, y que sera una valiosa fuente de informacion, comprension y ayuda. / A proven program that desensitizes over-wrought nerves and eases feelings of anxiety, panic, and depression by using a variety of breathing and relaxation exercises.