Asam Jawa Original | Asam Jawa Asli | Asam Jawa Matang Pohon | Asam Jawa Untuk Herbal | Asam Jawa Untuk Minuman | Asam Jawa Untuk Rempah | Asam Jawa Bumbu

Manfaat Asam Jawa untuk Kesehatan
1. Kesehatan gigi
Mengutip dari hellosehat.com, sebuah penelitian dilakukan oleh ahli kimia dari Fakultas Kedokteran Gigi Universitas Jember.
2. Menyehatkan Pencernaan
Asam Jawa bisa digunakan sebagai obat pencahar alami. Asam Jawa mengandung serat yang bisa melarutkan dan mempermudah proses pencernaan. Kandungan buah ini bisa merangsang aktivitas empedu dan asam empedu untuk penyerapan lemak dan vitamin yang larut dalam usus.
3. Kesehatan Jantung
Menurut jurnal Food and Chemical Toxicology, asam jawa bisa membantu menurunkan kolesterol LDL (jahat). Serat pada buah ini bisa membantu mengikis kolesterol jahat dari pembuluh darah dan arteri.
4. Mencegah diabetes
Karbohidrat bisa meningkatkan kadar glukosa dan insulin yang bisa menyebabkan diabetes. Asam jawa mengandung enzim alfa-amilase yang bisa menghentikan penyerapan karbohidrat dalam tubuh.
5. Anti-inflamasi
Asam Jawa bisa digunakan sebagai minyak atsiri yang mengandung anti-inflamasi. Kandungan ini bisa mengurangi arthritis, rematik, nyeri sendi, peradangan, dan asam urat.
6. Meningkatkan kekebalan tubuh
Jurnal penelitian yang diterbitkan Elsevier's LWT Food Science and Technology, menemukan manfaat antioksidan tinggi di asam jawa. Antioksidan ini bisa meningkatkan kekebalan tubuh dan mengurangi parasit. Kandungan antiseptik dan antimikroba pada asam jawa bisa menjadi pengobatan cacing perut pada anak-anak.
7. Kesehatan Jaringan
Asam jawa mengandung asam amino sebagai bahan penyusun protein dan memperbaiki jaringan tubuh. Asam amino bermanfaat untuk mendukung fungsi otak, kecerdasan, meningkatkan imun, dan penyerapan kalsium dalam tubuh.
8. Mengurangi Risiko Kanker
Antioksidan bisa mencegah radikal bebas dan kerusakan DNA sel. Para Ilmuwan percaya kanker dimulai dari kerusakan DNA pada sel. Asam jawa memiliki fitokimia dan beta-karoten yang bisa mengurangi pertumbuhan sel kanker.
9. Kesehatan Otak
Vitamin B pada asam jawa mengandung tiamin dan folat. Vitamin ini diperlukan untuk kesehatan otak dan sistem saraf.
10. Kesehatan tulang
Asam jawa mengandung vitamin D dan magnesium yang baik untuk tulang. Magnesium bermanfaat untuk menambah kepadatan tulang terutama untuk manula. Magnesium dan kalsium banyak ditemukan pada nabati. Kombinasi mineral ini bisa mencegah patah tulang dan osteoporosis (penyakit yang menyebabkan berkurangnya kepadatan tulang).
11. Mengontrol gula darah dalam tubuh
Asam jawa bermanfaat pada penderita diabetes karena mengurangi dan mengendalikan kadar gula darah. Sebuah penelitian dilakukan pada hewan untuk menguji ekstrak asam jawa. Hasil penelitian tersebut menemukan bahwa asam jawa memiliki antidiabetes kuat. Asam jawa mengandung magnesium yang berperan untuk organ tubuh termasuk antidiabetes.
12. Mengurangi mual
Mual bisa disebabkan karena beberapa hal seperti ketika hamil, mabuk kendaraan, dan badan tidak s