Arrowhead Mills, Органическая квиноа, 14 унций (396 г)

Описание Все просто: не резаное зерно, всего 100% гарантия качества и 43 г цельного зерна на порцию Органический продукт по классификации USDA Подтверждено отсутствие ГМО Кошерный продукт парве Цельное зерно, 43 г или более на порцию Ешьте минимум 48 г цельного зерна ежедневно Отличный источник железа Хороший источник клетчатки Органический продукт, сертифицированный компанией Quality Assurance International (QAI)Бренд Arrowhead Mills, возник в в Техасском выступе (англ. Texas Panhandle) в 1960 году. Мы выросли, но не наш подход к производству изменился. Мы по-прежнему используем наш проверенный процесс помола и налаживаем долгосрочные отношения с производителями органической продукции, работаем с ними лично и каждый день. Тяжелая работа, честность, доброжелательность и дружеские деловые отношения — это наш процесс. Это и есть метод Arrowhead. Именно так мы приносим удивительный дар земли на ваш стол и очень гордимся этим. Квиноа была основным продуктом древних инков, и ее название означает «материнское зерно». Она содержит большое количество железа, имеет характерный вкус и воздушную текстуру. Идеально подходит для запеканок, плова и даже салатов. Рекомендации по применению Базовая квиноа 2 чашки воды. 1 чашка квиноа Arrowhead MillsТщательно промойте квиноа в сите или проточной водой в кастрюле и слейте воду. Поместите квиноа и воду в кастрюлю емкостью 1,5 литра и доведите до кипения. Убавьте огонь и варите на медленном огне до полного впитывания воды (10–15 мин.). После этого зерна станут прозрачными, а внешний зародышевый слой отделится. Используйте базовую квиноа в любом любимом рецепте вместо риса или другой крупы.Получается 3 чашки. Ингредиенты Органическая квиноа Предупреждения Хранить в прохладном сухом месте. Сведения о добавке Размер порции: 1/3 чашки (43 г) Количество порций в упаковке: примерно 9 Состав порции % от суточной нормы* Калорий 160 Калорий из жиров 20 Всего жиров 2,5 г 4 % Насыщенные жиры 0 г 0 % Трансжиры 0 г Холестерин 0 мг 0 % Натрий 10 мг 0 % Калий 320 мг 9 % Всего углеводов 30 г 10 % Клетчатка 3 г 12 % Сахара 0 г Белки 6 г Витамин A 0 % Витамин С 0 % Кальций 2 % Железо 20 % Тиамин 6 % Витамин B2 10 % Ниацин 6 % Фолат 6 % Фосфор 20 % *Проценты от суточной нормы основаны на рационе в 2000 калорий. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от вашей потребности. Калорий: 2000 2500 Всего жиров Менее 65 г 80 г Насыщенные жиры Менее 20 г 25 г Холестерин Менее 300 мг 300 мг Натрий Менее 2400 мг 2400 мг Калий 3500 мг 3500 мг Всего углеводов 300 г 375 г Клетчатка 25 г 30 г