Alpukat / Avocado / Alpokat mentega 1kg isi 4/5/6 murah

Buah alpukat (avocado)!
Buah alpukat kaya akan nutrisi dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Berikut beberapa fakta menarik tentang buah alpukat:
Manfaat Kesehatan:
1. Kaya akan lemak sehat (lemak tak jenuh)
2. Membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah
3. Mengandung antioksidan yang tinggi
4. Membantu menjaga kesehatan pencernaan
5. Membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan kanker
Kandungan Nutrisi:
1. Kalori: 160 per 100 gram
2. Lemak: 10 gram per 100 gram
3. Karbohidrat: 8 gram per 100 gram
4. Protein: 3 gram per 100 gram
5. Serat: 7 gram per 100 gram
Cara Mengonsumsi:
1. Dimakan langsung sebagai buah
2. Dijadikan jus atau smoothie
3. Ditambahkan ke salad atau sandwich
4. Dijadikan guacamole (salsa alpukat)
5. Digunakan sebagai bahan baking (kue, roti, dll.)
Apakah Anda suka buah alpukat? Bagaimana Anda mengonsumsinya?