Agile-похудение. Практикум по работе с лишними килограммами
Description
«Agile-похудение» – книга о том, как осознанно относиться к себе в любой непростой ситуации, как ставить правильные цели на изменение, как мотивировать себя и обратить внимание на вечные ценности – здоровье и психологическое спокойствие. А также выбрать цели для изменения, как правильно измерить достигнутые результаты и не разочароваться. Разделы про физиологию, питание и физическую нагрузку помогут понять вам, что самая главная поддержка у вас есть. Ваша сила у вас внутри! Ваш организм ежесекундно сам разбирается с вашим давлением, уровнем многочисленных гормонов и биологически активных веществ, сам строит ваши клетки и чинит повреждения без вашего осознанного участия. Просто не мешайте ему, он поддержит вас в любой ситуации. Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Technical Details
| age: | 12 |
| author: | Елена Федорова |
| format: | mp3 |
| genres_list: | 5290,6449,6866,12635,24375,34285,55655,201751 |
| ISBN: | 978-5-04-208208-5 |
| lang: | ru |
| litres_isbn: | 978-5-04-699010-2 |
| performed_by: | Александра Долганова |
| publisher: | Эксмо |
| series: | Настоящее здоровье. Методики от передовых экспертов |
| Type: | audiobook |
| year: | 2024 |
| Форматы: | MP3,M4B |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
8%
~ 860.00 руб.
3pcs Hexagonal Reaction Ball Fitness Agile Balls Durable Fitness Ball for Home
walmart.com
-12%
7%
~ 875.00 руб.
Sustainagility: How Smart Innovation and Agile Companies Will Help Protect Our Future
abebooks.com
-8%
6%
~ 179.00 руб.
1pc, Boxing Speed Training Ball, Reaction Ball, Hexagonal Agile Reaction Ball
temu.com
-12%
1%
~ 975.00 руб.
Coaching Agile Teams: A Companion for ScrumMasters, Agile Coaches, and Project Managers in Transition (Addison-Wesley Signature Series (Cohn))
abebooks.com
1%
~ 545.00 руб.
Scaling Lean & Agile Development Thinking and Organizational Tools for Large-Scale Scrum (Agile Software Development Series)
abebooks.com
1%
~ 665.00 руб.
The Science of Successful Organizational Change: How Leaders Set Strategy, Change Behavior, and Create an Agile Culture
abebooks.com
1%
~ 1,080.00 руб.
Agile Metrics in Action: Measuring and Enhancing the Performance of Agile Teams
abebooks.com
-8%
1%
~ 1,050.00 руб.
Plan to Pivot: Agile Organizational Strategy in an Age of Complexity
abebooks.com
-8%
1%
~ 1,060.00 руб.
FunRetrospectives: activities and ideas for making agile retrospectives more engaging
abebooks.com
-12%
1%
~ 795.00 руб.
More Agile Testing: Learning Journeys for the Whole Team (Addison-Wesley Signature Series (Cohn))
abebooks.com
1%
~ 770.00 руб.
The Scrum Field Guide: Practical Advice for Your First Year (Agile Software Development Series)
abebooks.com
1%
~ 855.00 руб.
The Basics of SCRUM: A Simple Handbook to the Most Popular Agile Scrum Framework (Lean-Agile Product Development)
abebooks.com
+1%
1%
~ 660.00 руб.
4/10pcs Agile Sports Training Cone - Perfect For Soccer, Skating, Basketball, And More - Indoor And Outdoor Games - Improve Your Speed And Agility
temu.com
1%
~ 440.00 руб.
Startup, Scaleup, Screwup: 42 Tools to Accelerate Lean and Agile Business Growth
abebooks.com
1%
~ 955.00 руб.
What Is Agile Methodology: Modern Software Development: Agile Software Development
abebooks.com
1%
~ 600.00 руб.
Agile Data Warehousing Project Management: Business Intelligence Systems Using Scrum
abebooks.com
-17%
1%
~ 221.00 руб.
1 Set Of Matte Swappable Bow Ribbon Ear Bone Clip, Sweet And Cool Versatile And Agile Ear Hole Free Ear Clip, Exquisite Gift Suitable For
temu.com
-7%
1%
~ 1,100.00 руб.
1pc 4/5/6/7m Agile Ladder, With Storage Bag And 5 Logo Discs, Step Training Equipment, Suitable For Football Training
temu.com
-7%
1%
~ 61,620.00 руб.
Horizontal Model Continuous Semi Automatic Plastic Bag Aluminum Foil Pouch Heat Sealer machine
aliexpress.com
-7%
1%
~ 1,850.00 руб.
Подарочная мужская рубашка-поло с 3D-принтом покера, черепа, рубашка-воротник с коротким рукавом, уличная одежда, повседневная футболка, деловая женская спортивная одежда
aliexpress.ru
-6%
1%
~ 1,980.00 руб.
50/100 шт., позолоченные контакты 1,0-0460-202 2031-0462 из нержавеющей стали
aliexpress.ru
-7%
1%
~ 22,570.00 руб.
Crocodile Mascot Costume Suits Cosplay Party Game Outfits Fancy Dress Advertising Promotion Carnival Halloween Xmas Adults Size
aliexpress.com
