After Workout Entspannung - fr tiefe Regeneration von Krper & Geist (plus Motivation fr mehr Bewegung)
sku: 54095060
830.00 руб.+13%
936.52 руб.
Shipping from: Russia
Description
Wohltuende Tiefenentspannung nach dem Workout – Muskeln entspannen, Atmung beruhigen, in Stille kommen und Regenerieren: Fitness steigern! Wollen Sie sich nach ihrem Workout nachhaltig entspannen oder neue Kraft tanken zwischen ihren sportlichen Aktivit?ten? Oder brauchen sie einen kleinen 'Motivationsschub' vor oder w?hrend ihres Workouts? Dann nutzen sie doch diese Workout Entspannung von SyncSouls. Mit Einheiten aus anerkannten Tiefenentspannungsverfahren wie Autogenes Training, Meditation und Atementspannung kommen sie in kurzer Zeit (ca. 10 bis 15 Minuten) zur Ruhe, relaxen ihren K?rper, beruhigen ihre Atmung und sp?ren ihr System in Stille. Mit diesen angenehmen Ruhezeiten bereiten Sie ihren K?rper optimal auf die Regeneration und den Muskelaufbau in ihren Trainingspausen vor, denn Muskeln wachsen nicht im Training, sondern in den Ruhephasen danach. Des Weiteren k?nnen sie ihren «inneren Schweinehund» mit einer Motivationseinheit und Affirmationen f?r ihr anstehendes Training ?berwinden. Oder legen sie mit einer Kurzmotivation eine Pause ein zwischen ihrem Sportprogramm, um wieder mit neuer mentaler und k?rperlicher Energie weiter zu machen. Titel?bersicht: 1. Atementspannung zur Beruhigung des K?rpers und des Geistes: Mit bewusster Atmung zur Ruhe, Entspannung und neue Energie – besonders gut nach Ausdauersport, Ballsport, Cardio – 8 min.; 2. K?rperreise – das Nachsp?ren in meinen K?rper nach dem Workout: Durch mentale ?bungen Verspannungen l?sen, Muskeln & K?rperbereiche entspannen, sich selbst wahrnehmen und Leben sp?ren – 20 min.; 3. Autogenes Training – Tiefenentspannung f?r den ganzen K?rper nach dem Workout: K?rper & Muskeln entspannen, Kreislauf regulieren, Wohlf?hlen & Regenerieren – 20 min. ; 4. Meditation: Umfassende tiefe Entspannung nach langem & intensivem Workout, den K?rper achten, Gedanken beruhigen & Neu Fokussieren, Regenerieren, neue Energie – 11 min.; 5. Selbstmotivation f?r mein bevorstehendes Workout mit Affirmationen – 4 min.; 6. Kurzmotivation in einem Workoutbreak zum Weitermachen – 3min.; Sie k?nnen zwischen einer m?nnlich und weiblich anleitenden Stimme w?hlen. Viel Spa? w?nscht SyncSouls mit diesen Audio-Modulen, die sie in ihrem Workout im Alltag effektiv begleiten und Ihr Training erfolgreicher und leichter machen.
Technical Details
age: | 18 |
author: | Franziska Diesmann |
format: | mp3 |
genres_list: | 6439,6449 |
ISBN: | 4251535786983 |
lang: | de |
publisher: | Zebralution GmbH |
Type: | audiobook |
Форматы: | MP3,M4B |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
+6%
10%
~ 1,990.00 руб.
VEVOR Messschieber Digital 0-150m Schieblehre Messwerkzeuge ±0,02mm Edelstahl IP54 LCD-Display Automatische Abschaltfunktion Ideal zum Messen von Innen-/ Außendurchmesser, Tiefe und Schrittweite
vevor.com1%
~ 2,520.00 руб.
Incendiary Sex After 50: Field tested techniques for getting out of your head and into your body
abebooks.com1%
~ 675.00 руб.
BLE Werkzeuge zum Wechseln von Fahrradreifen Reifenzange Demontageklemme E2T1 ☜; 9CC8
walmart.com1%
~ 1,980.00 руб.
TJAZFJPA Baby Clothes Boy Summer Shorts Kids Hoodie Sweatshirt and Sweatpants Irish Festival Pullover Hoodie Set Tracksuit 2 Piece Outfits After Birth Going Home Outfit Cute Baby Boy Outfits Winter
walmart.com1%
~ 720.00 руб.
Fr Heated Recon Gloves Dish Scrub Gloves Gloves for Serving Food Disposable Gloves 100 Disposable Gloves for Painting Late Gloves Large Mechanic Dildo Gloves Makeup Gloves Dispose Gloves
walmart.com1%
~ 730.00 руб.
Women s Bra Wireless Maternity Seamless Front Buckle Breastfeeding Bra with Pads Underwear Women Pregnancy Maternity Dresses Summer Low Waist Dress Women Womens after Birth Underwear Maternity Thong
walmart.com1%
~ 695.00 руб.
Garland en Beaded Trim Clear Garland Chandelier Octagon Beads Chain Hanging Ceiling Decorations Christmas after Christmas Decorations Christmas Hanging Decorations for Wall Mini Cute Plush
walmart.com1%
~ 1,890.00 руб.
Open Wrench A Variety of Specifications Double-headed Stay Wrench Motivation Repair Household Hardware Tools
walmart.com1%
~ 2,220.00 руб.
Pitbull - Party After Dark Tour 2024 Shirt Pitbull Fan Shirt Pitbull 2024 Concert Shirt Party After Dark 2024 Concert Shirt
walmart.com1%
~ 443.00 руб.
Double Tape Sheets Tape Measure Tape Strip Two Carpet Tape Removable Chain Stay Tape Day after Brush Dry Shampoo Wrapping Paper Tape Clip Wrap Holder Double Removable Tape Heavy
walmart.com1%
~ 520.00 руб.
Erinnerungen des k.k. Feldmarschall-Lieutenants. Moriz von Ebner-Eschenbach. Hrsg. von Edda Polheim.
abebooks.com1%
~ 490.00 руб.
Kids Humidifiers for Bedroom with Night Light after Ease Drops for Pregnancy Humidifiers Mini Water Bottle Humidifiers Cool for Bedroom Humidif Time Mist Air Hot And Cold Mist Home Humidifiers Bedroom
walmart.com-7%
1%
~ 1,990.00 руб.
VEVOR Aerial Yoga Hängematte Set 2,8 x 1,6 m, Lila Aerial Yoga Swing Air Fliegen, Kinder Aerial Yoga Hammock Swing 250 kg Max.Tragfähigkeit, inkl. Yoga-Socken & O-förmige Schlinge & Deckenhalterung
vevor.com1%
~ 510.00 руб.
10X Carbon Brush Sqare Parts For FR-900/1000 Continuous Sealing Machine 4*8*18mm
walmart.com1%
~ 477.00 руб.
Linjieee Fit FRF102B HRF201B HHT290 FHT170 Air Purifier Filter Fittings Air Purifier Filter Small Brushes Fr Cleaning Cleaning Must Haves
walmart.com1%
~ 2,200.00 руб.
Outdoor-seil Durchmesser 8mm/10mm Hochfestes Nylon Statisches Seil Bruchlast: 1500kg Mit 2 Stahlhaken Fr Arbeiten In Der Hhe/feuerleiter/abseilen/sp
walmart.com1%
~ 356.00 руб.
Shtfllk Hooks Home clearance sales today deals prime home clearance sale Home clearance items home clearance decor home clearance kitchen Kitchen Strong Wall Hanging 6 Hooks Creative Bathroom Nail-Fr
walmart.com1%
~ 955.00 руб.
EU/FR Switch Base Modul Black Touch Switch Socket Modul Square Box DIYBase Modul
walmart.com1%
~ 1,550.00 руб.
Women Maternity Casual Striped Short Sleeve Nursing Dress Striped Multifunctional Striped Maternity Dress Mom Lactation Dress after Wedding Party Dress Bridesmaids Dresses with Lace Jackets for Women
walmart.com1%
~ 760.00 руб.
Mesh Strainer Fr Strainer Bags Kitchen Stopper Strainer 2 Pack Air Filter WF813 Compatible ReliOn Humidifier Replacement Filter
walmart.com1%
~ 1,510.00 руб.
Carmenl Clearance Deal! Ozeanwellen Projektorlicht 16 Farben Mitternachts Auralampe Mit Steuerung Leuchtlampe Ambientebeleuchtung Passend Fr Verschiedene Szenen (Wiederaufladbares Modell)
walmart.com1%
~ 1,070.00 руб.
EU/FR Switch Base Modul Black Touch Switch Socket Modul Square Box DIYBase Modul
walmart.com1%
~ 323.00 руб.
Женский трикотажный бюстгальтер в рубчик яркий карамельных цветов с перекрестными бретельками и открытой спиной нижнее белье укороченный ...
aliexpress.ru