Abonn

Abon merupakan Salah satu makanan favorit orang Indonesia yang sedang merantau ke luar negeri adalah abon. Mereka pasti membawanya di negeri rantau sebagai obat rindu kampung halaman maupun makanan-makanannya.
Selain praktis, abon juga bisa tahan lama. Terbuat dari daging yang diiris, dipotong, atau disuwir tipis, kemudian dicampur dengan beragam bumbu sebelum digoreng kering. Tak hanya gurih dan enak, ternyata abon sapi banyak manfaatnya.
1. Menjaga daya tahan tubuh
Abon sapi mempunyai senyawa selenium yang sangat baik dalam membantu menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh. Maka dari itu, abon sapi dipercaya bisa menurunkan risiko dari berbagai macam penyakit.
2. Baik untuk perkembangan dan pembentukan otot.
Siapa di antara kamu yang sedang berusaha membesarkan massa otot? Abon sapi ini bisa kamu pilih dalam konsumsi sehari-hari, lho. Karena abon sapi mengandung senyawa protein yang bisa membantu proses perkembangan dan membesarkan massa otot.
3. Asupan energi yang baik.
Kandungan gizinya antara lain terdiri dari energi 212 Kkal, protein 18 gram, dan karbohidrat 59,3 gram. Kandungan tersebut bisa membuatmu mendapatkan asupan energi yang baik untuk beraktivitas.
4. Bisa meningkatkan daya konsentrasi
Gak hanya untuk sumber energi, abon juga bisa meningkatkan tingkat konsentrasimu. Pasalnya, abon juga mengandung zat besi yang bisa membantu peredaran darah dan pembentukan sel darah menjadi lebih maksimal. Hal tersebut bisa memudahkan tubuh untuk menyuplai darah dan oksigen menuju otak, sehingga dapat meningkatkan konsentrasi.