ACT-карты. 55 упражнений, чтобы изменить то, что можете, принять то, что не можете контролировать, и начать действовать

ACT-карты. 55 упражнений, чтобы изменить то, что можете, принять то, что не можете контролировать, и начать действовать
артикул: 3038973
СОГЛАСНО НАШИМ ДАННЫМ, ЭТОТ ПРОДУКТ СЕЙЧАС НЕ ДОСТУПЕН
1,151.00 руб.
Доставка из: Россия
   Описание
Развивайте психологическую гибкость с помощью инструментов терапии принятия и ответственности (ACT). В коробке вы найдете три типа практик от экспертов ACT Тимоти Гордона и Джессики Борушок:- Открытость — научат замечать и признавать сложные или болезненные мысли и чувства.- Осознанность — укрепят связь с настоящим моментом.- Вовлеченность — помогут осознавать болезненные моменты и продолжать идти к своей цели, несмотря на них.Формат карточек поможет максимально эффективно отрабатывать новые навыки. Эти карты помогут вам достичь глубокой связи с собой, миром и тем, как вы его воспринимаете.
   Характеристики
age: 16
author: Гордон Тимоти, Борушок Джессика
ISBN: 9785002146673
page_extent: 0
publisher: Манн, Иванов и Фербер
series: Карты для личной терапии
Type: book
Weight: 0.450
year: 2024
   График изменения цены & курс обмена валют

Пользователи также просматривали