ABU NAWAS EXTRA LONG BASMATI RICE 1 KG

BERAS BASMATI ABU NAWAS INDIA 1 KG
Beras basmati juga punya 4 manfaat buat kesehatan tubuh loh, apa saja manfaatnya, yuk kita simak bersama...
1) Menu diet
Beras basmati memiliki kandungan karbohidrat jenis amilosa dengan jumlah yang tinggi. Karena sifatnya yang lama dicerna oleh tubuh, maka akan merasa kenyang lebih lama. Selain kaya akan serat, dari 100 gram beras basmati putih matang mengandung 150 Kalori, 3 Gram protein dan 35 Gram karbohidrat. Dengan tambahan ikan, membuat menu diet makin bervariasi.
2) Bagus untuk jantung
Kadar lemak jenuh dalam beras basmati ini paling rendah, jadi baik buat kesehatan jantungmu. Selain itu karena banyak mengandung serat jadi bisa membantu sistem kardiovasluker tapi harus dikonsumsi secara teratur, berimbang, dan proporsional.
3) Bagus untuk penderita diabetes
Jika dibandingkan dengan jenis beras lainnya, indeks glikemik dalam beras basmati ini paling rendah. Sehingga aman untuk dikonsumsi oleh penderita diabetas, tentunya dengan takaran yang sesuai dengan aturan yah.
4) Bagus untuk pencernaan
Kandungan seratnya yang tinggi membuat kadar air dalam saluran pencernaan dapat dipertahankan. Sehingga ga akan lagi sembelit atau mengalami gangguan pencernaan lainnya.