(250 gr) KACANG TOLO Atau Kacang Otok

Kacang tolo merupakan satu dari jenis kacang yang kaya akan nutrisi. Kacang yang juga kerap disebut kacang otok dan kacang tunggak ini berukuran kecil mirip kedelai dengan warna krem, merah, atau cokelat dengan bintik hitam menyerupai mata di tengahnya.
Kacang ini biasa diolah sebagai camilan yang sudah digoreng atau disangrai. Kacang tolo juga kerap menjadi tambahan dalam olahan sayur. Kacang tolo padat nutrisi, mengemas banyak serat dan protein. Kacang ini juga merupakan sumber yang baik untuk beberapa mikronutrien penting, termasuk folat, tembaga, tiamin, dan besi.
Kacang tolo juga dikenal sebagai sumber polifenol, senyawa yang bertindak sebagai antioksidan pencegah radikal bebas. Nutrisi penting yang dikandung kacang tolo membuat kacang ini menawarkan manfaat kesehatan menarik.
- Bantu turunkan berat badan
- Lancarkan pencernaan
- Sehatkan jantung
- Kontrol kolesterol
- Cegah radikal bebas
- Sehatkan kulit
- Atasi masalah tidur
- Kontrol gula darah
- Cegah anemia
- Detoksifikasi tubuh