Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой
АСТ
артикул: 600010925816
620.00 руб.+12%
696.00 руб.
Доставка из: Россия
Описание
Гед Дженкинс-Омар – педагог высшей категории из Великобритании, активист и консультант по вопросам психического здоровья. Он пишет о тревоге и о том, как справляться с ее проявлениями и навеянными ей мыслями и чувствами. Также Гед – представитель благотворительного фонда психического здоровья Mind. Его цель – оказать помощь тем, кто в ней нуждается, чтобы найти в себе точку опоры, несмотря на тревогу. Многие люди победили тревогу с помощью этой вдохновляющей книги. Победите и вы. Эта книга поможет изменить вашу жизнь! Вы или кто-то из ваших знакомых страдает от тревоги, беспокойства или панических атак? Если да, в этой книге вы найдете проверенные, доказанные, опробованные на личном опыте и подходящие для любого возраста стратегии, способные помочь вам справиться с тревогой прямо сейчас. Эта книга о самопомощи облегчает понимание сложного расстройства. С помощью 149 советов вы с каждой страницей будете чувствовать себя все более спокойно и уверенно. Если вы хотите перестать беспокоиться, зацикливаться на негативных и тревожных мыслях или помочь близким справиться с этим, эта книга – для вас! Вы узнаете: • что такое тревога и почему вы ее ощущаете • советы и стратегии по преодолению тревоги и паники • как полностью изжить тревогу и панические атаки • как перестать бояться своей тревоги • как привести в порядок свой беспокойный ум • как может влиять на наше настроение рацион и питание • о доступных природных средствах • о техниках переключения внимания • о дыхательных практиках и других возможностях
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
16%
1,970.00 руб.
В. Склярова "78 советов Таро. Как сохранить здоровье, молодость и красоту"
happywitch.ru8%
290.00 руб.
Т. Эндрюс "Как заниматься медиумическими толкованиями с помощью прикосновения"
happywitch.ru6%
490.00 руб.
Жозефен Пеладан "Как стать магом: Французский оккультный манифест эпохи декаданса"
happywitch.ru3%
430.00 руб.
Бернстайн Альберт "Эмоциональные вампиры: Как вести себя с людьми, которые питаются вашей энергией"
happywitch.ru2%
380.00 руб.
Линда Хау "Как читать Хроники Акаши. Получите доступ к энергетическим архивам своей души"
happywitch.ru1%
780.00 руб.
Ольга Корбут "Сила луны. Как использовать лунную энергию в магической работе"
happywitch.ru1%
690.00 руб.
Ольга Корбут "Магия стихий. Как использовать силы природы, чтобы получить поддержку и защиту"
happywitch.ru1%
790.00 руб.
Тайсон Дональд "Таро — просто, как раз, два, три. Техника трактовки карт для начинающих ".
happywitch.ru1%
1,090.00 руб.
Коррин Кеннер "Таро и астрология. Как читать Таро, используя мудрость Зодиака"
happywitch.ru+6%
1%
~ 650.00 руб.
1/3pcs, White Pool Hose Replacement For Above Ground Pool Diameter 1.25 In (about 3.2 Cm), Length 59 In (about 149.9 Cm) Filter Pump Hose Compatible With Models 607, 637, Includes 4 Metal Clips
temu.com+5%
1%
~ 560.00 руб.
1/3pcs, White Pool Hose Replacement For Above Ground Pool Diameter 1.25 In (about 3.2 Cm), Length 59 In (about 149.9 Cm) Filter Pump Hose Compatible With Models 607, 637, Includes 4 Metal Clips
temu.com+5%
1%
~ 605.00 руб.
1/3pcs, White Pool Hose Replacement For Above Ground Pool Diameter 1.25 In (about 3.2 Cm), Length 59 In (about 149.9 Cm) Filter Pump Hose Compatible With Models 607, 637, Includes 4 Metal Clips
temu.com+4%
1%
560.00 руб.
Книга "Умный мышонок Невио. Как пожарные тушат огонь, спасают людей и берегут природу", М. фон Борнш
bunnyhill.ru+5%
1%
~ 565.00 руб.
1/3pcs, White Pool Hose Replacement For Above Ground Pool Diameter 1.25 In (about 3.2 Cm), Length 59 In (about 149.9 Cm) Filter Pump Hose Compatible With Models 607, 637, Includes 4 Metal Clips
temu.com+4%
1%
560.00 руб.
Книга "Умный мышонок Невио. Как строят дом, кто работает на стройке и зачем нужен подъёмный кран",
bunnyhill.ru+4%
1%
~ 555.00 руб.
1/3pcs, White Pool Hose Replacement For Above Ground Pool Diameter 1.25 In (about 3.2 Cm), Length 59 In (about 149.9 Cm) Filter Pump Hose Compatible With Models 607, 637, Includes 4 Metal Clips
temu.com+3%
1%
~ 720.00 руб.
Забавная игрушка для кошек, фетровый материал, Звездный шар плюс текстурный мяч с перьями, игрушка для бросания, легкий пенопластовый мяч, игрушка с перьями для собак, кошек, поставки
aliexpress.ru