Я спокойна. Медитации в условиях мегаполиса. Океан, который всегда с тобой
Description
Уделите себе всего несколько минут, погрузитесь в реальность, о которой мечтаете, – включите медитации в свою жизнь! Дарья Чудакова – актриса, преподаватель йоги, основательница йога-клуба CHUDO, блогер, автор книги «Чудо йога: гармония тела и сознания». В сборнике «Я спокойна. Океан, который всегда с тобой» вы найдете классические буддийские медитации и авторские медитации Дарьи Чудаковой, вписывающиеся в ритм и стиль жизни мегаполиса. Бумажную книгу дополняет альбом аудиомедитаций и практик, которые можно без труда интегрировать в ежедневную рутину. Это медитации для женщин, желающих освободиться от страхов и сомнений, достичь спокойствия, подобного тому, что царит в океанских глубинах, и обрести навык «просто быть». В книге собраны базовые правила медитации, фотографии основных асан (поз) и мудр (положений кистей рук), подробные рекомендации по технике выполнения и личные секреты и советы автора для тех, кто только начинает осваивать искусство медитации. Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2022
Technical Details
| age: | 16 |
| author: | Дарья Чудакова |
| format: | mp3 |
| genres_list: | 5179,5253,5278,14475,22875,65035,111798,180544,218529 |
| ISBN: | 978-5-17-141892-2 |
| lang: | ru |
| litres_isbn: | 978-5-04-508865-7 |
| performed_by: | Дарья Чудакова |
| publisher: | Издательство АСТ |
| series: | Медитации для жизни |
| Type: | audiobook |
| year: | 2023 |
| Форматы: | MP3,M4B |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
-9%
1%
740.00 руб.
Возбуждающий гель-лубрикант Bioritm ТЫ и Я Stimulove Light на водной основе, 20 мл
intimshop.ru
+5%
1%
390.00 руб.
Книга "Я завёл себе кита! Книга для первого чтения", Ю. Весова, Н. Сушинцева
bunnyhill.ru
1%
420.00 руб.
Сказки и рассказы ЭНАС-КНИГА, Книга "Послушайте, я здесь! История маленького хамелеона", Б. Эндрес
bunnyhill.ru
+18%
1%
1,348.00 руб.
Возбуждающий лубрикант Bioritm ТЫ и Я Stimulove Strong на водной основе, 50 г
intimshop.ru
-3%
1%
1,088.00 руб.
Возбуждающий гель-лубрикант Bioritm ТЫ и Я Stimulove Light на водной основе, 50 мл
intimshop.ru
-10%
1%
740.00 руб.
Возбуждающий лубрикант Bioritm ТЫ и Я Stimulove Strong на водной основе, 25 г
intimshop.ru
+5%
1%
455.00 руб.
Книга "Тот, который... Книжка на ночь для шалунишек", А. Выгон, Е. Шерстнева
bunnyhill.ru
1%
~ 14,910.00 руб.
designer fast handsound selling men's 2020 summer new casual canvas shoes trend set men's driving shoes, Black
dhgate.com
+13%
1%
~ 84.00 руб.
8PCS/Set 4cm Elastic Hair Band Headband for Women Girl Hair Rope Rubber Band Tie Gum Ponytail Holder Hair Accessories
aliexpress.com
1%
2,675.52 руб.
famous brand marmont bag love heart v wave pattern satchel shoulder bag chain handbags crossbody purse lady leather classic style tote bags
dhgate.com
1%
~ 44.10 руб.
Transparent Sealant Paste Waterproof Glue Brush Sealer Mighty Paste Polyurethane Coating Repair Broken Tools For Home
aliexpress.com
