Я спокойна. Медитации в условиях мегаполиса. Океан, который всегда с тобой
АСТ
sku: 881579
ACCORDING TO OUR RECORDS THIS PRODUCT IS NOT AVAILABLE NOW
774.00 руб.
Shipping from: Russia
Description
Дарья Чудакова - актриса, преподаватель йоги, основательница йога-клуба CHUDO, блогер, автор книги "Чудо йога: гармония тела и сознания".
В сборнике "Я спокойна. Океан, который всегда с тобой" вы найдете классические буддийские медитации и авторские медитации Дарьи Чудаковой, вписывающиеся в ритм и стиль жизни мегаполиса. Бумажную книгу дополняет альбом аудиомедитаций и практик, которые можно без труда интегрировать в ежедневную рутину.
Это медитации для женщин, желающих освободиться от страхов и сомнений, достичь спокойствия, подобного тому, что царит в океанских глубинах, и обрести навык "просто быть". В книге собраны базовые правила медитации, фотографии основных асан (поз) и мудр (положений кистей рук), подробные рекомендации по технике выполнения и личные секреты и советы автора для тех, кто только начинает осваивать искусство медитации.
Дома, на работе, в дороге, за домашними заботами, после пробуждения или перед сном уделите себе несколько минут, погрузитесь в реальность, о которой мечтаете, - включите медитации в свою жизнь!
- эргономичный формат - книга не займет много места в вашей сумочке
- интегральный переплет - лёгкий, гибкий и практичный, тактильно приятный
- ленточка-ляссе - вы без труда найдете полюбившуюся медитацию
В сборнике "Я спокойна. Океан, который всегда с тобой" вы найдете классические буддийские медитации и авторские медитации Дарьи Чудаковой, вписывающиеся в ритм и стиль жизни мегаполиса. Бумажную книгу дополняет альбом аудиомедитаций и практик, которые можно без труда интегрировать в ежедневную рутину.
Это медитации для женщин, желающих освободиться от страхов и сомнений, достичь спокойствия, подобного тому, что царит в океанских глубинах, и обрести навык "просто быть". В книге собраны базовые правила медитации, фотографии основных асан (поз) и мудр (положений кистей рук), подробные рекомендации по технике выполнения и личные секреты и советы автора для тех, кто только начинает осваивать искусство медитации.
Дома, на работе, в дороге, за домашними заботами, после пробуждения или перед сном уделите себе несколько минут, погрузитесь в реальность, о которой мечтаете, - включите медитации в свою жизнь!
- эргономичный формат - книга не займет много места в вашей сумочке
- интегральный переплет - лёгкий, гибкий и практичный, тактильно приятный
- ленточка-ляссе - вы без труда найдете полюбившуюся медитацию
Technical Details
| author: | Чудакова Дарья Владимировна |
| ISBN: | 978-5-17-150627-8 |
| series: | Медитации для жизни |
| year: | 2023 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
5,890.00 руб.
Черные женские комфортные зимние ботинки SUGAR Poppy с круглым носком, 6 м, Черный, SGR-POPPY
shopozz.ru
7,790.00 руб.
TROTTERS Womens Beige Goring Comfort Dea Square Toe Block Heel Slingback, Бежевый, T7001130-1
shopozz.ru
16,990.00 руб.
MICHAEL KORS Женские коричневые сандалии Nellie Round Toe Block Heel Slip On Thong, Коричневый, 40T1NLFA2L
shopozz.ru
5,090.00 руб.
1. STATE Женское пуловер на зеленой подкладке с коротким рукавом чайной длины Hi-Lo платье, Зеленый
shopozz.ru
9,190.00 руб.
Баскетбольные кроссовки Under Armour Boys SC 3Zero 4 3023918-003, черные, размер 7 лет, Черный, SC 3Zero 4
shopozz.ru
3,390.00 руб.
Женские серые ботинки с закрытым носком Journee Collection Ulima 7,5, средние (B,M) BHFO 2660, Dark grey
shopozz.ru
349.31 руб.
Защитный чехол из искусственной кожи для брелоков, водонепроницаемый чехол-органайзер с трекером и кольцом-держателем для ключей, с защито...
aliexpress.ru
88.14 руб.
Адаптер для резервуара для воды, соединитель для стыкового перелива воды 3/4 дюйма, резьба для резервуаров для воды, фитинги для домашнего са...
aliexpress.ru
1,165.00 руб.
Плюшевая кукла, игрушка в подарок, детская тряпичная кукла в мультяшном стиле, кукла
joom.ru
15,384.26 руб.
elegant emerald green evening dresses 2018 long sleeve ball gown applique beaded plus size prom gowns, Black
dhgate.com
3,648.36 руб.
designer-evening bags xiyuan arrival gold bag women clutches fashion female chain hard shoulder crossbody handbags ladies party purse
dhgate.com
1,922.83 руб.
cwwzircons 585 gold color dangle drop cz butterfly charm earrings and choker necklace trendy women party boho jewelry set t447 h1022, Silver
dhgate.com
4,493.34 руб.
fashion mens t shirt casual man womens loose tees with letters print short sleeves summer men tshirts asian size m-xxxl, White;black
dhgate.com
3,104.99 руб.
36% off ribbon factory store women' through exciting transparent full body mesh underwear, Red;black
dhgate.com
14,113.16 руб.
elegant virgin hair afro kinky curly human hair ponytail for black women,kinky curly drawstring ponytail clip in hair extension
dhgate.com
4,496.58 руб.
mens down parkas winter jacket men thicken warm men parkas hooded long coat fleece mens jackets outwear windproof padded down parka male 220, Black
dhgate.com
950.10 руб.
chic casual abstract ink printing long sleeve women blouse tunic shirt turn-down collar loose spring oversize ladies 210521, White
dhgate.com
1,597.19 руб.
pajamas autumn spring 2 3 4 6 8 10 years kids long sleeve cotton cartoon sleepwear t shirt pants for baby boys 2pcs sets 230107, Blue;red
dhgate.com
3,913.26 руб.
2020 men hoodie hip hop mens streetwear letter hoodie mens women hoodies skateboards hoodie pullover sweatshirt clothes m-2xl new, Black
dhgate.com
79.24 руб.
inflatable flamingo drinks cup holder swimming pool bathtub cartoon floats floating coaster toys donuts fruits balloon water ball 1136670
dhgate.com
2,084.55 руб.
2020 european world cup premier pu football ball world soccer ball pu laliga seriea calcio cup futbol final kyiv soccer europa8075492
dhgate.com
4,344.79 руб.
women's tracksuits designerfashion girls tracksuits designer womens 2 piece short sets hollow-out slim-fit velvet lace two-piece short, Gray
dhgate.com
425.44 руб.
with tracking number sale 925 silver bracelet personalized fashion jewelry bracelet silver jewelry 10pcs/lot 1529, Black
dhgate.com
8,791.01 руб.
2020 cherry 1970s skate breathable children running shoes boy girl youth kid sport sneaker size 24353110705, Black
dhgate.com
2,099.91 руб.
t shirts designer tshirts letter printed shorts sleeves tees asian size s-2xl, White;black
dhgate.com
3,331.54 руб.
Mulheres Camisa Social Blusa Preto Branco Verde Tecido Frufru Meia Manga Casual Básico Decote Redondo Padrão Linho S
miniinthebox.com
4,548.88 руб.
women's hoodies & sweatshirts 2021 autumn 13 colors korean solid hooded lady cotton thicken warm female fashion, Black
dhgate.com
1,322.02 руб.
men's tee t shirt stamping graphic prints letter plus size round neck casual daily print short sleeve cotton basic fashion designer bi, White;black
dhgate.com
1,408.33 руб.
men's tee t shirt 3d print cartoon 3d plus size round neck zero two casual daily 3d short sleeve basic designer big and tall gray / su, White;black
dhgate.com
1,223.40 руб.
gift wrap 3pcs/set 2021 simple flower box rose valentine's day party holiday wedding decoration round
dhgate.com
2,386.13 руб.
fashion classic men's ee t shirts eric emanuel tees brand short sleeve women's summer tshirts hip hop letter printed cotton loose, White;black
dhgate.com
2,152.06 руб.
wallpapers custom po floor mural sunset afterglow colorful waves beach bathroom kitchen 3d stereo pvc self-adhesive wallpaper
dhgate.com
12,486.27 руб.
Adult Female/Children Belly Dance Performance Competition Clothing Customize bra+Belt+Organza Big Swing Skirt 3pcs Set Suits
aliexpress.com
3,432.68 руб.
pcl new women slipper leisure plush slippers slides new women shoes plush fur sandals pantoufle furry open toe fur tongues slippers flip, Black
dhgate.com
3,501.20 руб.
New Casual Parka Winter Women Jacket Thick Warm High Collar Parkas Coat Fashion Long Sleeve winter jackets plus size 5 colors
aliexpress.com
429.36 руб.
361L Stainless Steel Metal Firefighter Fireman Fire Axe Hatchet Pendant Necklace Punk Style Fashion Unisex Jewelry Gifts
aliexpress.com
10,045.94 руб.
Summer Woman Braided Sun Hat Foldable Solid UPF50+ Vented Cotton Beach Sunhat Women Hat
aliexpress.com
642.02 руб.
300Sheets/Bag Paper Hand Towels Toilet Paper Toilet Tissue Napkin For Essentials of Life Household Paper Towels Bathroom Kitchen
aliexpress.com
