Я ненавижу бег, и у вас тоже получится. Как начать бегать, как не бросить и как придать смысл этой иррациональной страсти
Description
От ненависти до любви – один шаг. Точнее, один беговой шаг. Вы убедитесь в этом, прочитав книгу Брендана Леонарда. Основываясь на личном опыте, автор рассказывает, каким образом во время пробежки нежелание, боль и дискомфорт сменяются чувством удовольствия и эйфорией. Он объясняет, как приучить себя регулярно заниматься бегом, преодолевая различные препятствия: недостаток времени, погоду, какие-то неприятные непредвиденные обстоятельства, да и, наконец, собственный предательский внутренний голос.
Цель книги – убедить читателей в том, что они способны пробежать любое расстояние, какое пожелают. Она написана для всех, кто хочет начать бегать и получать удовольствие от этого занятия, но пока не решился встать с постели, надеть спортивный костюм, кроссовки и выйти из дома.
Цель книги – убедить читателей в том, что они способны пробежать любое расстояние, какое пожелают. Она написана для всех, кто хочет начать бегать и получать удовольствие от этого занятия, но пока не решился встать с постели, надеть спортивный костюм, кроссовки и выйти из дома.
Technical Details
| age: | 16 |
| author: | Брендан Леонард |
| genres_list: | 5220,5253,5278,5287,6449,23925,24375,38165,100358,108212,127028,193196,193244 |
| ISBN: | 9789851553316 |
| lang: | ru |
| publisher: | Попурри |
| Type: | book |
| year: | 2021 |
| Форматы: | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
197.07 руб.
Hot Sale Daily Short Beanie Hat Unisex Sailor Style Winter Hat Men Women Ribbed Knitted Melon Cap True Letter Baggy Skull Hat
aliexpress.com
418.67 руб.
2X Clear Weld Lens Auto Darkening Welding Helmet Mask Cover Protector Splash Guard
aliexpress.com
166.20 руб.
RELIFE ST-20 Chip placement tin positioning tweezers Suitable for circuit board repair/integrated circuit pins/precision devices
aliexpress.com
185.20 руб.
RJ45 CAT6 Male To Female Ethernet Extension Cable Network Extension Cable for PC Laptop
aliexpress.com
697.26 руб.
Spring Autumn Baby Toddler Boys Cotton Sweatshirt+Sweatpants Set Kids Outfit Tracksuit Children School Jogging Suit 2024 New
aliexpress.com
333.20 руб.
Light Music Magic Wand Scepter Girl's Toy Flash Children's Luminous Toy Moon Star Fairy Wand
aliexpress.com
53,818.13 руб.
12.3 Inch Car LCD Digital Cluster Instrument For Toyota Highlander 2018-2020 Dashboard Speed Meter Multifunctional Head Unit
aliexpress.com
28,652.61 руб.
Original and New SpectroMAXx Metal Analyzer Filter Cup AMETEK Insert Glass Spark Stand Insert Heavy P/N 48207019,P/N 48207006
aliexpress.com
22,271.21 руб.
GQ-200 pipe dredging electromechanical municipal large 4000w outdoor sewer dredging machine
aliexpress.com
1,603.46 руб.
Real cowhide leather Fashion Autumn And Winter Hats For Women Solid Design Ladies thin hat Skullies And Beanies Men Hat Unisex
aliexpress.com
106.84 руб.
4Pcs Universal Anti-Vibration Noise-reducing Shock-absorbing Washing Machine Feet Protection Mat Pad for Home
aliexpress.com
929.15 руб.
DUcare Professional 10pcs Makeup Brushes Set Powder Foundation Eyeshadow face eyes black Natural-synthetic hair make up brushes
aliexpress.com
5,574.41 руб.
boots women platform winter shoes snow keep warm ankle with thick fur heels botas mujer, Black
dhgate.com
1,686.57 руб.
adjustable centrifugal atomizing nozzle agricultural sprayer lawn garden sprinkler
dhgate.com
483.83 руб.
2 pcs colorful butterfly anklets fashion gold chain anklets foot ornaments for women
fordeal.com
6,127.79 руб.
women's sweaters 100% wool pullover high lapel stitching combination color casual fashion loose sweater women cashmere knitting, White;black
dhgate.com
304.71 руб.
Light Prism Photo Ornaments Seven Color Crystal Cube Valentine's Day Girlfriend Gift rectangle Cube Optical Glass
aliexpress.com
5,205.83 руб.
men's jerseys 2021 spring and winter's new fine from a piece striped sweater young fashions gdii, White;black
dhgate.com
2,222.48 руб.
women's sleepwear women 2pcs dress lace bathrobe nightwear daily casual home lounge loose burgundy pink elegant femme, Black;red
dhgate.com
3,075.21 руб.
men's suits & blazers 2021 spring leisure suit single western slim two-button business handsome middle-aged small jacket, White;black
dhgate.com
585.77 руб.
women's tanks & camis heliar women striped spaghetti crop femme vest tank cotton knitting female 2021 summer for, White
dhgate.com
9,063.92 руб.
jacket + vest + pants ) new solid color business casual suit men's wedding dress double-breasted british style formal wear1, White;black
dhgate.com
2,141.12 руб.
rechargeable mini led flashlight with cob side light support zoom 3 lighting modes led torch suitable for cycling camping etc
dhgate.com
3,583.84 руб.
нож картина маслом мэрилин монро холст печать на холсте большого размера портрет плакат для гостиной стены куадросом
dhgate.com
1,005.18 руб.
урожай мода женский tote bucket мешок 2020 новое высокое качество pu кожа женщин конструктор сумки путешествия плечо сумка
dhgate.com
5,322.06 руб.
сумочек портфель бизнес досуг мужская сумка горизонтальный стиль коммуникатор компьютерная сумка
dhgate.com
2,537.71 руб.
student sports fitness short-distance lightweight men and women shoulder travel bag
dhgate.com
