Я и мое сердце. Движение к здоровью. Сам себе доктор (количество томов: 3)

Я и мое сердце. Оригинальная методика реабилитации после инфаркта.
Автор этой книги — один из немногих людей, победивших инфаркт своими силами. В 59 лет он пережил несколько сердечных приступов и понял, что следующий может стоить ему жизни. Не надеясь ни на кого, он решил лечиться самостоятельно. Досконально изучив работы отечественных и зарубежных врачей-натуропатов, Анатолий Иванович разработал оригинальную методику реабилитации после инфаркта и проверил ее эффективность на себе. Спустя несколько лет врачи подтвердили: Анатолий Бабушкин — здоровый человек, инвалидность у него снята!
В этой книге Анатолий Иванович делится своим уникальным опытом и рассказывает о созданной им системе оздоровления, с помощью которой любой желающий сможет не только вовремя распознать болезнь, но и излечить себя самостоятельно. Вы узнаете, как правильно выбирать физические нагрузки при болезнях сердца, как питаться, как грамотно очищать организм и какого образа жизни придерживаться.
Движение к здоровью, молодости и долголетию. Практическое руководство к действию
Каждый человек несет ответственность за свое собственное здоровье, за здоровье своих детей и каждый может прийти к здоровью, а точнее к Истинному Здоровью в нашей жизни.
Что же такое Истинное Здоровье? Это состояние, когда вы ощущаете столько энергии, что готовы «горы свернуть», и такая энергия позволяет вам жить полноценной, радостной и счастливой жизнью.
От чего зависит истинное здоровье и как его получить? Что делать, если сейчас вы не очень здоровы или очень нездоровы? В чем смысл заболеваний и как понять причину своего недуга? Можно ли привести свой организм в норму без приема вредных медикаментов? Насколько велика сила мысли?
На все эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в мудрой и полезной книге Юрия Тангаева. Главное, что у вас есть огромное желание стать здоровым! Мечты всегда сбываются!
Сам себе доктор. Здоровье и долголетие доступно каждому.
О чем книга
Евгений Шереметьев на личном опыте убедился, что здоровье и долголетие — доступно каждому! Но, чтобы чувствовать себя хорошо и прожить долго и счастливо, нужно прежде всего изменить свой образ жизни. И, конечно же, измениться самому: бросить вредные привычки, научиться «слышать» свое тело и укреплять силу воли. Автор дает конкретные рекомендации, которые помогут избавиться от лишнего веса, остеохондроза, артрита, сердечных недугов и других неприятных заболеваний. Вы можете помочь своему организму самостоятельно, при помощи проверенных веками народных методов оздоровления — сбалансированного питания, лечебной гимнастики, дыхательных упражнений и уникальных рецептов.
Почему книгу стоит прочитать
Книга поможет самостоятельно, без вредных медикаментов, привести свой организм в норму, облегчить многие недуги, от некоторых заболеваний — избавиться раз и навсегда. Речь идет не о самолечении, а о разумном подходе к своему здоровью. Автор описывает эффективный и безопасный путь к хорошему самочувствие и долголетию.
Для кого эта книга
Эта книга должна привлечь внимание почитателей А. Семеновой, И. Неумывакина, Л. Стрельниковой и других авторов книг о нетрадиционных методиках оздоровления человеческого организма.
Рекомендации автора будут полезны людям, которые отчаялись ждать помощи от традиционной медицины, устали от бесконечных походов в аптеки и приема лекарств, — людям, готовым заняться своим здоровьем и приложить к этому все усилия.
Тем, кто планирует завести малыша, книга также будет весьма полезна (автор уделяет много внимания теме беременности, подготовке к ней).
Почему решили издать
Автор приводит множетсво эффективных рекомендаций по оздоровлению организма, борьбе со стрессом, по подготовке к беременности — все эти темы актуальны для читателей, особенно тех, кто ищет способы помочь своему телу самостоятельно. Книга дает надежду и приносит пользу.
Информация об авторе (какие-то любопытные факты личной жизни, профессиональные достижения)
На момент написания книги автору, отставному полковнику спецслужб Евгению Григорьевичу Шереметьеву, исполнился 71 год.
Е.Г. Шереметьев а в рамках контртеррористической операции «Гром» 1–2 декабря 1988 года — награжден орденом Красного Знамени, стал лауреатом премии «Преклонение» Советского Детского фонда. Почти пять лет эти события и имя Е.Г. Шереметьева как самого активного участника спасения детей, установившего личный контакт с террористами, были в центре внимания средств массовой информации как нашей страны, так и за рубежом. Не отставали от СМИ представители художественного и документального кино. Они активно популяризировали эту уникальную бескровную и блестяще исполненную антитеррористическую операцию.
В 1991 году Е.Г. Шереметьев издал книгу о тех событиях тиражом 50 тысяч экземпляров. В 2008 году, в канун двадцатилетия операции, книга переиздана в дополненном варианте в количестве 3 тысяч экземпляров. Тема антитеррора актуальна и сегодня, что подвигает телеканалы возвращаться к тем давним событиям и брать у автора интервью.
Многие годы автор ищет пути продления жизни и оздорговления организма. Огромный практический опыт, описанный Е.Г. Шереметьевым, нашел отражение на страницах данной книги.
Ключевые понятия
Здоровье, долголетие, лечебное голодание, очищение, диеты, зарядка, беременность.
Отзывы о книге (рецензии из журналов, отрывки из предисловий и пр.)
Автор пишет о проблемах, которые актульны для всех. Мы мечтаем о здоровье, молодости, долголетии… Но что мы для этого делаем? И что мы должны делать? Как мы можем помочь себе? Ответы на эти вопросы — на страницах этой книги. Если у вас есть сила воли и желание помочь себе — прочитайте ее. Все получится!
Анжелика, врач-терапевт
Цитата из книги
Здравствуй, мой уважаемый читатель!
Как хорошо и многообещающе звучит это слово — «здравствуй». Значит, будь здоров и счастлив, радуйся жизни, отпущенной конкретно тебе нашим неведомым Создателем: то ли матушкой-природой, то ли Всевышним. Ты открыл первую страницу этой книжки и не пожалеешь об этом, ибо в ней я буду говорить о вещах давно тебе знакомых, привычных и понятных. Но я постараюсь убедить тебя в том, что далеко не все привычное и знакомое всегда полезно твоему организму. А зачастую наоборот — вредно и наносит ему непоправимый ущерб: изо дня в день, понемногу, совсем незаметно для тебя самого в суете твоей ежедневной и постоянной занятости и беготни, без которых (так ты думаешь) твоя жизнь — вовсе и не жизнь.
Остановись на минуту, человек!
Прислушайся к своему внутреннему «Я», разберись в сигналах твоего организма, и ты поймешь, что уже пора. Пора начать понимать и любить себя по-настоящему. Пора начать помогать себе, заботиться о себе, без сожаления сломать привычную ежедневную «бытовуху», с тем, чтобы в своих сутках, в этих двадцати четырех часах беготни, «запарки» и крайней занятости найти маленький временной интервал для себя любимого.
Ваше здоровье в ваших же руках. А как его добиться, мы и хотим поведать на этих страницах. Не поленитесь прочитать то, что написано обо всем этом ниже. А самое главное — не поленитесь полом