Я весь внимание. Сосредоточьтесь и живите целеустремленной и радостной жизнью. Дандапани

Чужие разговоры, рекламные ролики, ленты социальных сетей, спам на почте, нерешенные вопросы, навязчивые мысли — вокруг столько отвлекающих факторов и поводов практиковать рассеянность, что на развитие концентрации, кажется, просто не остается времени.Дандапани десять лет учился у великого гуру и перенял практики, которые помогают сосредоточиться на том, что действительно важно и проживать каждое мгновение сполна.Благодаря этой книге вы научитесь:— внимательнее слушать своих собеседников;— усваивать больше информации;— четче формулировать свои цели и достигать их;— наслаждаться простыми радостями жизни: вкусной едой, общением с друзьями, чтением, отдыхом на природе.